新生儿出生后，纯母乳喂养是最健康的喂养方式方法，并且坚信很多新手妈妈在孕期已经掌握了。所以，产后纯母乳喂养是大多数妈妈的想法。但是纯母乳喂养最麻烦的是没有母乳。那么，哪个哺乳更快更实用效果哪个最好呢？建议妈妈们可以根据自己的体质选择合适的饮食疗法。
吃什么下奶更快数最多最有效之食物强烈推荐
荤类：草鱼、鲫鱼、鲶鱼、猪脚、鸡、生鸡蛋、猪排骨、虾、猪瘦肉等。
素类：黄瓜、东瓜、金针菜、青笋、莴笋、水豆腐、花生仁、番木瓜、扁豆、大豆、小米、黑芝麻粉、豆桨、牛乳、江米酒等。
吃什么下奶更快数最多最有效之对症治疗饮食疗法
痰湿中阻型孕妇：肥胖症、脾胃失调的孕妇可以多喝鲫鱼豆腐汤，少喝猪脚汤和老母鸡汤。此外，可吃点茯苓、赤芍、白术茯苓等具备健脾化湿作用的中药材。
气血亏虚型孕妇：如平常气血虚，或因产后出血而奶水不够的新手妈妈能用猪脚、草鱼熬汤，另可加上党参、黄芩、川芎、红枣等补血补气中药材。
肝气郁滞型孕妇：平常不爱说话或出現产后抑郁症的孕妇，建议多喝玫瑰、茉莉、佛手等花草茶，能缓解心态。此外，用草鱼、通草、丝瓜络熬汤或猪脚熬汤，可做到舒肝理气通脉的作用。
吃什么下奶更快数最多最有效之滋补汤强烈推荐
1、黑芝麻粉250克，炒过研粉，用猪脚汤吞服。
2、猪脚1对，莴笋15克，通草10克，煨汤或煮开吃。
3、花生仁炖猪蹄或炖猪肚，或用花生仁与稻米同熬粥。
4、冬瓜皮煮鲶鱼。
5、鲜鲤鱼汤或用鲫鱼与稻米同熬粥吃。
6、金针菜煨猪脚或金针菜炖老母鸡汤。
7、新鲜虾、鲜番木瓜煮鱼汤。
8、金针菜30克，大豆200克，猪脚1只，冷水适当，炖熟后调料服用，每天1次，并用5日.
9、水豆腐150克，老红糖50克，酒酿50克，先将水豆腐、老红糖加适度的水煮，待老红糖融化后，倒进酒酿煮一会儿，吃豆腐喝粥，1次食完，连食5天。
10、黄瓜仁或黄瓜煮鱼类，有催乳和发奶作用。
磁共振成像是当今非常流行的检查方法，也是非常完善的诊断和治疗对策。为了诊断疾病，磁共振成像是一种常用的检查方法。比如很多脑部疾病，核磁共振检查结果的准确率很高，那么年纪小的孩子宝宝做头部核...
如果发现宝宝头部有不适症状，家长要带宝宝去可靠的医院体检。一个关键的检查对策就是做磁共振检查。家长要提前对这类检查有一定的把握，在检查前准备好相关事宜，尤其是选择可靠的组织进行磁共振检查...
说起鲜面条，是大家日常生活中经常品尝的正餐，对于小宝宝，鲜面条，也是一个非常不错的选择。所以新鲜面条也是婴儿食品补充剂中常见的，容易消化吸收。添加不同原料和果汁的鲜面条在营养上也更全面，对小宝...
成年人常有铅高，成年人有很多原因。例如，由于水中的原因，某些地区的土层中铅含量相对较高，所以随着其中的铅含量较高，长期饮用此类水后会出现铅高，但每个人，...
婴儿吃奶被肺噎住是极其正常的，但一旦被肺噎住，问题就更严重了。很有可能宝宝感染很严重，如果不立即治疗，伤害会很大。因此，权威专家表示，如果婴儿经常患有因喝牛奶而抓伤肺部的情况，必须立即去正规医院...
现在，一些成年人喜欢跪着睡觉。毕竟这样的人很少。大部分人喜欢侧睡或仰睡，但父母会发现一种情况，就是宝宝经常喜欢双膝睡，双膝睡在宝宝组里比较常见。可能是宝宝那样睡觉会感觉更舒服，更有归属感。...
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根据宝宝的屁可以知道宝宝在一定水平上的健康状况，比如婴儿屁总有酸臭味，这是因为小宝宝消化不良；宝宝放屁但不臭，因为孩子饿了；放屁太多，大便太多，说明孩子吃了太多的木薯淀粉。针对不同的情况，要采取不...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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