蜂蜜是最常见的天然滋补保健食品之一，很受女性朋友的喜爱。但蜂蜜也不能长期后，女人如果长期喝蜂蜜也有坏处的，一起来看看女人长期喝蜂蜜的坏处吧。
1、导致肥胖
女人长期喝蜂蜜易导致肥胖问题，蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，适量食用时这些单糖可快速为人体提供大量的能量，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。
2、引发糖尿病
蜂蜜虽好，但是却不能大量饮用，因为蜂蜜中是含有糖分的，这些糖分还可以被人体直接吸收了，所以大量饮用的话，就会使得体内血糖大幅度提高，从而导致胰岛素分泌不足，引发糖尿病。
3、引起胃溃疡
女人长期喝蜂蜜，还会增加胃溃疡的发病率，因为蜂蜜是一种味道甘甜的食材，平时女人食用以后，会促进胃部胃酸分泌，而胃酸过多以后，则会对胃黏膜产生明显损伤，容易让溃疡高发，特别是那些喜欢在空腹状态下喝蜂蜜的女人，胃溃疡发病率更会高于其他人群。
4、血糖异常
女人长期喝蜂蜜易引起血糖异常，原因是蜂蜜的主要成分是单糖（葡萄糖和果糖），这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题，特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显，因此不要长期过量喝蜂蜜且具体食用量因人而异。
5、腐蚀牙齿
如果清早起床的时候，选择饮用蜂蜜水的话，就会使得我们的血糖上升，而蜂蜜中的糖分就会堆积在体内，从而转变成脂肪，就会使得我们发胖，而糖分会伤害着我们的牙齿。所以在睡前，我们最好还是选择一杯温开水是最好的选择，加快体内的新陈代谢。
女人长期喝蜂蜜的坏处就为大家介绍到这里了，清晨空腹不要喝蜂蜜水。很多人在清晨起床的时候，都会饮用一杯蜂蜜水，其实这个做法是错误的。因为蜂蜜水中是有糖分的，在代谢过程中就转变成了葡萄糖，被人体当作营养吸收了，那么它清洁体内的功效就失去了。
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