对女性来说卵巢的作用非常重要，不仅是卵子的产生，性激素也被合成得多，还起到了维持身体功能的作用。虽然也建议女性们进行适当的护理，但是怎样才能顺利进行卵巢的护理呢？让我们来看看卵巢的维护方法。在大腿根部涂上玫瑰油，沿着大腿根部从内侧向外侧用力揉10次。为了不揉伤皮肤和提高芳香的效果，有必要准备循环油和玫瑰油。
卵巢保养手法
1、刺激从脚到大腿根部的骨骼
在脚和腿上涂一些循环油，从脚开始每次间隔1cm左右按压骨骼，力度要控制在让骨头有轻微疼痛感为止。先正面后侧面，先左腿后右腿。重复5次。
2、刺激脚及腿内侧
弯膝让腿倒向内侧，沿着大腿内部的骨骼，从脚心到膝盖的内侧搓10次，从膝盖的内侧向腿的根部搓10次。
3、刺激大腿根部
在大腿根部涂一些玫瑰油，沿着大腿根部从内侧用力向外侧搓揉10圈。力度要控制在有疼痛感，但可以忍受的程度。
4、揉按督脉
在背部涂一些循环油，头部从眉心向颈椎揉按10次，背部从颈椎向尾骨推10次，从脊椎向身体两侧推10次。
5、揉按任脉
在身体正面涂一些玫瑰油，面部轻点5次，身体从颈部向耻骨轻推10次，从胸骨向两肋轻推5次
何谓卵巢保养？
通过卵巢保养按摩法，让卵巢的血液供给更加充分，从而提高卵子的受精能力，这种方法叫做卵巢保养。3天做一次效果最好。卵巢保养能够改善人体造血功能，从而增加供血量，改善黄体功能，同时也有利于维持所有脏器功能和确保自律神经的正常化。
活动前准备
为了不让搓揉伤害皮肤和增加香薰的效果，需要准备好循环油和玫瑰油。按摩前要先洗澡，温泉或热水泡澡更好。
了解卵巢保养手法之后，我们在生活中也可以抽空来进行保养，什么叫卵巢保养其实就是通过按摩的一个方法，使得卵巢的血液供给能够更加的充分，建议大家在生活中可以隔三天做一次，那么所产生的效果会更好，让我们的健康得到一定的保障。
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