燕窝是非常昂贵的辅食，有些人还不一定能吃，但是除去它的价格，燕窝真的是非常好的辅食。特别是对孕妇来说，燕窝是提供营养成分的最好的食物，但是孕妇吃燕窝有什么好处呢？燕窝还可以改善孕妇在怀孕之间发生了各种各样的皮肤问题。燕窝的有效成分可以直接刺激细胞的分裂、再生和组织重建，精子是养颜美容的好东西，由于孕妇的皮肤非常光滑、有弹性，所以燕窝也被称为美容基因。
孕妇吃燕窝可以提高孕妇的抗病能力
一些研究者从燕窝当中提取一种可以促进分蘖缘的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能够促进t细胞或者是b细胞的分裂，淋巴细胞是人体非常重要的一种免疫细胞，燕窝当中的这种促有丝分裂原能够透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而提高孕妇的免疫功能，减少孕妇患病的几率。
在孕期吃燕窝具有安胎保胎的功效
孕妇在妊娠期间吃燕窝，有安胎保胎的效果，这也是历史上就有记载的，古医书本草从新当中就已经记载燕窝可以滋阴养肺，化痰止咳，补而能清，是能够调理虚劳的圣药，目前在香港和新加坡等一些东南亚地区，孕妇吃燕窝都已经成为了风俗。
可以让孕妇的肤质更有弹性
燕窝还能够改善孕妇在怀孕期间出现了各种皮肤问题，燕窝当中的有效成分可以直接刺激细胞的分裂，再生，组织重建，精子是养颜美容的佳品，而且还能够使孕妇的皮肤变得非常的光滑，有弹性，因此，燕窝还被人称为美容基因。
可以促进胎儿的健康成长
燕窝当中含有燕窝酸和dha，燕窝酸的学名是神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，它也是母初乳中提供婴儿发育所必须要的成分之一，DNA就是我们常说的黄金脑，对婴儿的脑发育以及视网膜的形成有着非常重要的作用。
从这里我们也就可以看出，孕妇吃燕窝还是非常好的而且好处也非常的多，不过在这里需要提醒各位的事，并不是所有的孕妇都可以吃燕窝，燕窝，因为是一种寒性食物，所以孕妇不要吃太多，而且如果是寒性体质的孕妇，最好是不要吃，不然可能会给自己及胎儿带来不利的影响。
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