登山、打蓝球、或者其他运动过度，没有充分做好热身对策时，就会出现容易受伤的状况。 脚后跟骨折是常见的情况，应对骨折这种情况需要可能知道手术的治疗方法有非常好的治疗、医疗和脚后跟的位置
脚后跟骨折临床医生称作跟骨骨折。跟骨骨折是一种临床医学上较为普遍的骨折，多见于病人由高处坠落，造成踝关节骨折破裂、缩小及跟骨关节病损害等，是骨科常见的疾病。简易的缝隙骨折，一般 采用保守治疗，熟石膏或直发夹板外固定不动就可以;如X光片查验发觉病人踝关节骨折缩小、踝关节骨折的关节面毁坏或损害，一般 需要采用手术治疗割开、骨折复位固定不动的方式来医治。
骨折的食疗
方1：红小豆适当泡服，加赤砂糖少量温服之，己方适用活血化淤期。
方2：猪大骨1000克，大豆250克，放水小火烤烂，放盐姜调料分饮食搭配之。
方3：猪脊骨一具，清洗，大枣120克，莲籽90克，降香、生甘草各9克，放水小火烤烂，加姜盐调料分数次饮之。
方4：鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹棒，再多方面适当姜片、醋和生抽服用，冬常服。
方5：乌公鸡1只(约500克)，去毛皮内脏器官，清洗，“三七”5克切成片，列入鸡肚中，加小量米酒，防水防火清炖，熟后用生抽蘸服，冬常服。
方6：生黄芪30～60克，浓煎取汁，加梗米100克，熬粥，早中晚服用。
方7：川芎20克，黄芩100克，嫩老母鸡1只，放水同熬汤服用。
方8：紫丹参50克，清洗，煮开，取汁，其汁与猪长骨1000克、大豆250克同煮，待熟烂，添加小量八角茴香、盐即成。
方9：生大闸蟹500克，捣碎，热黄酒服用250克，余渣敷伤处，约半天“各各”在线听书即好。用以骨折正骨。
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