薏苡仁和红豆是常用保健养生汤，具有清热解毒止渴功效、夏季适量饮用、祛湿功效。 如果用成熟的薏苡仁吃红豆汤的话，也有养胃的效果。 当然，吃薏米赤小豆汤时，要把握几个禁忌问题。 孕妇不需要喝，吃生鸡蛋比较好
薏米赤小豆汤作用
红小豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利;薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品。
常常服用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。薏仁米能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效
薏仁米和红小豆融合煮汤能使二者的作用充分发挥更优，具备非常好的保健养生的作用。可是大伙儿一定要留意，这一道养生汤尽管适合群体较为广，也并不是每个人都能喝的。
像针对消化吸收能力较差的人而言，薏米仁含有的醣类粘性较高，因此 吃太多可能会防碍消化吸收，消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃薏米红豆粥。也有便是高血脂病人，薏仁米尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品不可以作为药物。因此 有高血脂症状的病人最好看医生医治，干万不能自主服用薏米红豆粥来医治。
薏米赤小豆汤忌讳
孕妇不可以喝赤小豆薏米汤，孕妇要是没有觉得体内湿气太重的状况下最好是不必服用薏仁米，由于薏仁米是含有寒性特性的，但紅豆是可以吃的，配搭红枣、百合花、枸杞子等食物替代薏仁米，熬成粥一样还可以去湿气乃至还含有别的作用的呢。
生理期女士也最好是不必和赤小豆薏米汤，由于薏米仁会使身体冷虚，体质虚寒不适合长期服用，因此 恰逢生理期的女性应当防止服用。此外，汗少且便秘的群体不应多食薏米红豆粥。
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