薏仁不仅能祛湿，这个神奇的功效很多人都不知《本草纲目》记载薏仁味甘性微寒，归脾胃肺经，有健脾止泻利水渗湿解毒散结等功效。李老师分享其用薏仁治病的经验：生薏苡仁适合湿热症，炒薏苡仁适合寒湿症；薏仁可治疗水肿脚气脾虚泄泻等病症，常与其他药材搭配使用。
老中医推荐的减肥良方健脾祛痰茶减肥，减肥“加减”要并用，加法就是要益气健脾，减就是要减去体内多余的这个垃圾，痰和湿。给大家提供一个叫健脾祛痰茶这里边有我们熟悉的茯苓，这个药具有很好的健脾和胃，利水渗湿的作用。
第一味药就是炒薏苡仁，如果是要健脾利水，我们一般都要用炒的薏苡仁。荷叶它一方面可以升清泻浊，另外可以利湿消脂再一个，就是陈皮，它有很好的理气化痰，健脾和胃的这样一个作用，山楂我们这里建议用生的山楂，它还有活血化瘀的作用肉桂，主要起补火助阳，暖脾开胃的这样一个作用。
先把这个肉桂拿出来，其他的药泡个半个小时，一般水煎两次。第二遍快要起锅前5~8分钟把肉桂放下去，然后把两次水煎的这个药液兑在一起，放在保温杯里边，就是不拘时代茶饮，适合于痰湿体质，尤其偏于肥胖，有血脂偏高的这样一部分人群服用。
全身减脂中成药，只分享一次！1桂附理中丸由炒白术党参炙甘草肉桂附片等组成，具有温中健脾补肾壮阳的功效，从而缓解因湿气重导致的肥胖症。2参苓白术丸由砂仁炒白术炒薏苡仁人参甘草等组成，可有健脾补气的功效，对于身体乏力，气短等症状的人群。
3轻身减肥片由川芎泽泻防己白术大黄等组成，具有益气健脾，顺气化积，适合单纯性肥胖人群。4降脂减肥片由葛根泽泻三七何首乌等组成，有益气健脾活血通络滋补肝肾润肠通便的功效。5排毒清脂片由西洋参大黄等药材组成，有降脂，通便的功效，适合单纯性肥胖的人群。
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