生活中很多人非常容易出现2脚底发麻的情况，而脚底发麻的原因多种多样，经常保持姿势导致足部血液循环系统不顺畅，脚底发麻，通常人体血管
脚底发麻的原因
一,血脉堵塞、
长期维持一个姿态被压迫血管,造成 血液循环系统遇阻、
二、超低温、
长期着凉造成 血液循环系统遇阻、
三、血管栓塞,血液循环系统遇阻
四、头部流血或产生变病、
神经受损
5、颈椎病、神经受损陆,心态引发,神经高宽比激动或压抑感长期的被压迫手或是足部,会导致部分麻木适度健身运动不必长期被压迫一个地区血液循环系统通畅就好了
保健方法
如果是神经损伤造成的肢体麻木，要依据神经损伤的水平、范畴、特性来挑选是选用用药治疗還是手术医治。用药治疗一般 相互配合中医针灸、针灸理疗另外开展，促进其迅速修复。多元化手术治疗则是根据手术治疗引走受神经受损，以做到消除神经被压迫、刺激性的目地。
疾病防治
1、你需要多吃些含铁食物：
例如像“西兰花”(蔬菜水果中含铜数最多)鸡肝、牛肝、猪瘦肉(含铁)、海带丝(含碘)、黑芝麻粉、木耳、老红糖(补血补气)、莴笋等。
2、含有维他命C的食材有很多：
新鮮的新鲜水果和瓜果蔬菜：如山楂果、番茄、茄子、辣椒、油麦菜等。维他命C有参加造血功能、推动铁消化吸收运用的作用。
3、另外多吃些含有蛋白质食物的食材：如蛋类食品、奶类、淡水鱼、猪瘦肉类、虾及豆类食品等。
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