目前，人们长期受电脑辐射和多风季节的影响。如果面部皮肤得不到适当的护理，就会出现一系列的现象，如面部发黄和变黑。如果现在不注意这些现象，将来会给你的面部皮肤带来更坏的影响。因此，建议你先洗脸，然后在下班后使用一个好的夜间面膜来去除和保护你的脸。打开毛孔，吸收面膜的净化深度来清洁毛孔。只有在这之后，脸上残留的灰尘才能有一天被清除。最重要的是，每个人都应该学会如何使用晚安面具。之后，护肤效果会事半功倍。
1、千万不要将普通面膜当做睡眠面膜使用
把普通面膜当睡眠面膜来使用，是相当危险的，因为睡眠面膜多数都是有保湿功效的，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是没有保湿作用的普通面膜，比如美白或者控油之类的，那么它们非但起不到更好的效果，反而会因为一整晚敷在脸上直接吸走了肌肤的水分，让你的肌肤变得越来越干。
2、正确地选择睡眠面膜
现在市面上的睡眠面膜种类繁多，有免洗的，也有不能过夜的，你可一定要看清楚了再使用哦，如果你用的是不可过夜的睡眠面膜，那会严重影响肌肤。比如一些比较厚重或者比较滋润的睡眠面膜，很可能透气性就不好，而长期带着这样的面膜过夜，很容易导致皮肤因为呼吸困难，而降低血液循环的速度，直接导致脸色暗淡和无光的问题。
3、不要在洁面后直接敷睡眠面膜
不要在洁面后直接敷睡眠面膜，这是因为眠面膜和普通面膜比起来所含的油脂比较少，如果长时间敷在脸上可能皮肤改善的效果不会很好。所以我们的建议是最好先用一些乳液及精华素，这样先为肌肤充分打底，最后再敷上面膜，就能起到事半功倍的作用了。
如果你觉得使用了睡眠面膜之后就万事大吉了，那可是个很大的错误，在之前一定要照常护肤，卸妆、洁面、拍水和乳液，一步都不能省掉。而又因为睡眠面膜要在脸上停留较久的时间，所有如果你没有做好清洁及护肤工作，反而会让白天残留的灰尘和彩妆等垃圾堵塞毛孔，造成更加严重的肌肤问题。
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