近视的人越来越多,街上到处都戴可以眼镜的人、老年人、年轻人甚至有些孩子从小就近视眼。 近视眼对眼睛健康不会造成很大伤害,但会严重影响人视力,治疗近视眼的方法有很多。 中医按摩是常见的治疗方法。
中医按摩可以恢复视力?
近视眼一旦发生,是可逆的,是不能治愈的,中医按摩可能有一定的缓解视疲劳的作用,目前没有有效的方法可以使近视眼达到正常状态,只能成年后通过激光或者是近视晶体植入手术。平时可以多吃新鲜蔬菜水果,适当补充维生素片,睡觉前上热敷按摩,尽量的缓解视疲劳,延缓近视的发展。
近视推拿的好处
通过对眼部周围的穴位进行推拿,可以辅助调节眼部周围的血液循环,达到保护眼睛,改善视力的目的。每天坚持,防治近视。
推拿治近视以疏通络脉,解痉明目为原则。
近视推拿面部穴位
揉按睛明
定位:位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。
操作:用中指(或食指)指腹揉按睛明1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
推按攒竹
定位:位于面部,眉头陷中,眶上切迹处。
操作:用拇指指腹从眉头攒竹推按至眉尾,操作5-10次,力度适中,以局部有酸胀感为宜。
点按瞳子髎
定位:位于面部,目外眦旁,眶外侧缘处。
操作:用拇指指腹点按瞳子髎10次,以局部有酸胀感为宜。
揉按承泣
定位:位于面部,瞳孔直下,当眼球与眼眶下缘之间。
操作:用拇指指腹揉按承泣1-2分钟,以局部有酸胀感为宜。
揉按四白
定位:位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
操作:用两手中指和食指指腹分别揉按两侧四白1-2分钟,以局部皮肤潮红为度。
近视推拿后颈部位
用五指拿项法从前发际缓慢向后发际移动5-8次,到后枕部变三指拿风池,颈项3-4遍。
揉按风池,肝俞,养老,光明穴,每穴约1-2分钟。
近视眼分型推拿
眼眶胀痛型:远看东西时模糊,近视清楚,眼睛干涩,眼眶胀痛。按曲池,百会。
脾胃虚弱型:远看东西时摩腹,近视清楚,腰膝酸软,久视会疲劳,失眠多梦。点按中脘,补脾经。
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