正值顾拜旦流行的季节，各种各样的顾拜旦层出不穷。 今天推荐“0&0”这个料理。 很多人可能没吃过这道菜，但是如果吃过的话一定会喜欢的。 学习一下具体的“制作方法”吧。
一、凉拌云耳的做法
1、云耳提前3至4小时用冷水泡发；
2、将泡发的云耳去蒂择洗干净后撕成小朵，放入沸水中煮一分钟左右捞出过冷水沥干待用；
3、姜蒜切末，葱切成花；
4、将适量的盐、芝麻油、生抽、姜蒜末、葱花、剁辣椒放入处理好的云耳中拌匀，放入冰箱中冷藏两小时左右即可。
小贴士：
1、如果喜欢吃辣可再加入一些辣椒油。
2、干云耳最好用冷水泡发，这样吃起来会脆嫩爽口一些；热水泡发的口感会绵软发黏。
二、凉拌云耳的做法
1、云耳先用热水泡发～
2、泡发好的云耳洗净去蒂
3、锅中加水煮沸，加入云耳煮3-5分钟，捞出，过冷水备用，洋葱切丝
4、切好的洋葱用盐腌制10分钟
5、葱切葱花，蒜切末，小米椒切小圈
6、备用的云耳放盐、糖、醋、辣椒油、生抽均匀搅拌，撒上葱花和蒜末，再均匀搅拌～
7、可以了吃了～
三、凉拌木耳的做法步骤
1、材料：黑木耳、香菜、红辣椒
调味：葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉
2、香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。
3、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分钟捞出。
4、放入冰水中浸泡5分钟，使其口感脆爽。
5、黑木耳攥干水分放入碗里，将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入，撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。
(1)缺0或贫血问题困扰了很多女性，对女性朋友来说)1)要注意做好补0的工作，但饮食方法自然比较好。 以下介绍的鹿茸炖乌鸡和乌)2) 0可以起到补充)1) 0的作用。...
牛肉是平时经常吃的肉类之一，说到肉类，很多人觉得吃了就容易发胖。 事实上，牛肉的营养价值非常高，不能因为减肥而拒绝所有肉类。...
今天为大家介绍家常料理。 那是炒土豆粉。 这个菜看起来有点普通，但味道很好。 但是，并不是简单就能好吃的。 下面是一些最地道的做法。...
如果你喜欢鸡翅，同时也喜欢麻辣味，就不能错过把麻辣鸡翅卤起来的美食。 除了可以在外面买吃之外，今后也可以自己做。 详细地告诉你方法吧。...
菠菜知名度非常高，其中营养价值非常高，是补血的最佳蔬菜。 菠菜的烹饪方法很多，人们可以根据自己的口味选择合适的烹饪方法。 例如，草坪草麻酱菠菜味道很浓，菠菜糯糯的口感也非常适合孩子，我们来看看草...
圆白菜也是营养价值高的蔬菜，叶子柔软，也可用于汤中。 另外，也可以和其他食材组合。 例如，圆白菜炒粉条是完美的组合方式。 圆白菜柔软的口感和粉条的滑爽度相结合，让人垂涎欲滴，接下来我们来看看圆白...
 ； 粉丝和鸡蛋都是常见食品，粉丝是玉米淀粉做的，口感柔软。 粉丝炒鸡蛋是家常菜，做法简单多样，粉丝炒蛋时也可以根据自己的口味添加调料和其他小菜，营养丰富。...
黄瓜和鸡蛋是很普通的食物，这两种食物的组合没有任何冲突，很多人把黄瓜和鸡蛋一起炒着吃。 营养专家表示，可以有助于保护血管，也有助于减肥等，对健康有益。...
黄焖排骨饭是比较好吃的食物，所需食材有排骨和鸡蛋、合适的酱油、水淀粉、花椒等，具体做法可参考以下介绍，使该食物更加香醇。
海参和排骨都是营养丰富的食物，两者结合可以最大限度地发挥食物的营养。 排骨很有滋养，生病的人喝了可以帮助康复。 这个汤做法很简单，只要注意海参和排骨的处理方法就可以了，适合保健用。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
