鸡肉是人们平时吃的非常多的肉制品,味道不仅非常好吃,而且非常营养。 鸡肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等,特别是不饱和脂肪酸,所以心血管病患者吃鸡肉非常好。 学习一下柠檬鸡肉这种美食的制作方法吧。
一、芝香柠檬鸡
材料
鸡胸肉,青柠檬,料酒,酱油,淀粉,番茄酱,糖,盐,黑胡椒粉
做法
1、鸡胸肉切片,加料酒、生抽、稍稍多一些的生粉腌制一会儿。
2、柠檬一半切片,一半待用。
3、锅中放适量油,将鸡胸肉放入煎熟,盛出。
4、另起一锅,锅中放番茄酱、生粉、清水、盐、糖(一点点即可),挤入半个柠檬汁。
5、小火煮至稠腻,浇在煎好的鸡肉上。
6、撒少许白芝麻、黑胡椒粉,放点柠檬片即可。
二、香酥柠檬鸡
材料
全鸡腿2个(去骨,内则横切数刀不断)
鸡蛋1粒(打散)
腌料:
盐半茶匙
胡椒粉半茶匙
薯粉1汤匙
蛋黄粉1茶匙
清水2汤匙
沾粉:(混合均匀)
自发面粉3汤匙
薯粉3汤匙
柠檬酱汁材料:
牛油1汤匙
柠檬汁1粒
柠檬肉少许
糖1汤匙
清水半碗(或少)
芡汁:(混合均匀)
蛋黄粉1茶匙
薯粉半汤匙
清水1汤匙
做法
1、鸡腿以腌料腌片刻。
2、将步骤(1)沾入蛋液,再沾粉料,入热油以中火炸至金黄色,盛起,待凉切片排在盘里。
3、将牛油煮溶,加入其余的柠檬酱料煮滚,打入芡汁,淋在鸡肉上即可享用。
三、傣味柠檬鸡
材料
鸡腿2只,小米椒4个,蒜3瓣,姜1小块,柠檬1个,香菜2棵,盐少许,糖少许,花椒适量,鱼露少许,料酒少许
做法
1、姜一半切末、一半切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切段。
2、鸡腿洗净,放入锅中,加水没过鸡腿,放入姜片和花椒。
3、加入适量料酒,大火煮开,转中火煮至鸡腿变色。
4、将鸡腿捞出,洗去表面浮沫。
5、晾凉后去掉鸡皮,将鸡肉撕成丝。
6、放入姜、蒜末和切碎的小米椒。
7、加入少许盐和糖。
8、将柠檬切开,挤入柠檬汁。
9、再根据个人口味加入适量鱼露。
10、最后在上面撒入切小段的香菜。
11、用筷子充分拌匀即可。
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