排骨饭是比较常见的排骨和米饭的做法。 因为里面有饭和菜,所以可以省去做饭的麻烦。 排骨的营养进入米饭后,不仅口感会增加,营养价值也会提高。 排骨米饭也很常见。 例如,南瓜蒸排骨米饭、电饭锅蒸排骨饭、褐色香柿油蒸排骨米饭、黄豆酱蒸排骨米饭等。
南瓜蒸排骨饭
材料
南瓜,排骨,大米,姜、油、生抽、鸡精
做法
1、排骨先氽水去血水
2、锅中放点油,先放姜片,再放入排骨翻炒,接着放南瓜,加点生抽、鸡精调好味道
3、取一个盆,将大米和炒好的排骨和南瓜混合后,加入适量的水,开始蒸!大概20分钟~
电饭锅蒸排骨
材料
排骨,盐,酱油,油,蒜头,鸡精,糖,生粉
做法
1、将排骨切小块,用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。
2、入蒸笼置于电饭锅上,与饭一起做,饭熟排骨也行了。
粽香蚝油蒸排骨
材料
肋排,棕叶,蚝油,淀粉,料酒,姜丝
做法
1、肋排洗净沥干水份,用一小勺料酒和一大勺蚝油和少许姜丝拌匀
2、再加入少许淀粉拌匀,量以能薄薄的包裹在排骨表面为宜(这里我加了平平的一汤匙)
3、充分拌匀后,用棕叶垫底,把排骨铺在棕叶上
4、包起来,用牙签固定
5、上锅大火蒸20分钟即可
黄豆酱蒸排骨
材料
黄豆酱,排骨,酒,糖,盐,生粉,葱花
做法
1、排骨洗净用毛巾包好挤干水分,用酒、糖、盐(因放黄豆酱的缘故,盐的分量要比平时要少一些)、生粉和排骨拌匀。
2、再放适量的黄豆酱拌匀后腌十五分钟左右,在面上撒上切好的蒜粒,淋上少许的生油后放锅里大火蒸十分钟左右,取出在上面洒上葱花便成。
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