逐渐变热，人们的身体也发生了很大的变化，口渴热的感觉使很多人适应不了。 这时，最好用生津不渴的饮料来缓解症状。 但是，渴生津的食材不容易选择。 因为很多人不太了解食材的基本性状。 让我们来看看用什么泡水喝止渴生津的说明。 经常出现口渴症状的人要知道。
1、麦冬，可泡水喝
[性能]味甘、微苦，性微寒。养阴润肺，益胃生津，清心除烦。
2、梨泡水或者煮水喝
功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，且富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等，对人体健康有重要作用。且医用上有可助消化、润肺清心，消痰止咳等功效；此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
用法：可直接食用，能清喉降火；若食用煮好的熟梨，可增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
3、甘蔗
功效：甘蔗性凉味甘，含水分多，是降肺热，润喉咙的佳品。它含有大量的糖分和维生素，能帮助人体补充能量和营养，还可防治因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，饮其汁还可缓解酒精中毒。
用法：可直接食用，可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁，能有增强润燥清肺热的功效。
4、雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个,冰糖30～60克. 制法服法：将雪梨去皮,核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁,晚饭后食用。 功效主治：梨子润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺化痰止咳作用。
以上就是用什么泡水喝止渴生津的讲解了，炎热的夏季需要人们多给身体补充水分才行。
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