广式糯米饭一直受到很多食客的喜爱。 不仅好吃，而且是滋养强壮效果好的糯米。 可以说是滋养强壮的好商品。 具有暖脾胃、补中补气的作用，适用于高血脂、高血压、肥胖等人群。 真正的广式糯米鸡怎么做呢？ 看看下面的方法。
一、主要材料
新鲜大荷叶一片，糯米适量，鸡肉适量，白果、板栗适量，绵线。味精、盐、香葱、大蒜、食用油、酱油少许。
1、首先将糯米浸泡两个小时左右，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟。
2、将鸡肉切成块状，将食用油烧热后将鸡丁放入爆炒，五分熟后将鸡丁取出。
3、将辣椒、大蒜炒熟后加入鸡丁，再把鸡丁完全炒熟，同时放入适量味精、盐、香葱。白果和板栗先用白水煮熟。
4、做好准备工作后，取出适量蒸好的糯米，在其中夹入炒好的鸡丁、白果和板栗，再加入少许胡椒、味精、盐，用荷叶将糯米包好，外用绵线捆扎，使糯米完全包裹在荷叶中。
5、最后将其置于小火上清蒸，到荷叶颜色变暗，荷叶香味已可闻到时，即可取出食用。二、制作要领
要选择好大而新鲜的荷叶，糯米要完全蒸熟，将糯米裹入荷时清蒸时用小火，直至荷叶味道慢慢完全渗入糯米中。
三、营养价值
糯米鸡，滋补佳品， 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。 用荷叶制成的糯米鸡，对高血脂、高血压及肥胖症等有疗效。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
黄焖鸡是很多人吃过，非常畅销的美食，相信很受很多人的欢迎。 我们通常吃煮鸡和青椒等的黄蒸鸡，但很少吃土豆黄蒸鸡。 所以我也不知道那个做法。 那我们怎么做土豆泛黄的鸡？ 今天让我们向大家推广土豆...
土豆和豆角是我们日常生活中常见的两种食材。 而且，两者也是很好的组合。 土豆炒豆角、土豆炖豆角是常见的做法。 炒土豆和豆角吃要重视几种方法，随便炒土豆和豆角味道不太好。 土豆和豆角怎么炒才...
平时吃的核桃大部分是干燥的核桃，而且青核桃也很受欢迎。 青核桃可以直接吃。 也可以做成凉拌着吃。 当然，也可以用青核桃打浆食用，但核桃皮很硬，想要剥核桃皮可能会有麻烦。 这个时候，不能使用传统的...
香菇富含蛋白质和维生素，营养价值极高。 香菇的吃法也多种多样，如炖香菇鸡、香菇馅饺子等。 香菇馅的饺子也很受欢迎，但我也知道和香菇搭配什么包饺子更好吃。 例如香菇猪肉馅饺子、香菇芹菜馅饺子...
与餐厅料理相比，自家做的料理清爽的家常菜似乎受到越来越多的人的欢迎和喜爱。 鲇鱼是日常生活中常见的食物，肉质鲜美，对人体有很多好处，是日常制作的。 虽然这些菜可能并不正宗，但今天我们来介绍一下...
 ；  ；  ； 鲣鱼出场最好的季节是秋冬。 因为这个时间段的鲣鱼都是新鲜的鲣鱼。 所以是吃鰤鱼的合适季节。 看到亲戚朋友有两根真好。 要说鲣鱼是怎么好吃的，有很多做法，比如煮鲣鱼、番茄汁...
作为最常见的蔬菜之一，白菜每个人都吃过。 白菜的营养非常全面，例如含有蛋白质、胡萝卜素、维生素b1等。 特别是白菜中含有粗纤维，吃了会促进胃肠蠕动，有助于治疗便秘。 平时可以水煮白菜吃。 这个吃...
白菜是吃得最多的蔬菜，但平时洗白菜的时候，很多人洗得不对。 大多数人只需要用水简单地洗白菜，其实还不够。 很多白菜里有病菌，还有农药残留，不洗干净可能吃了引起腹泻，所以把白菜洗干净很重要。 扒白...
白菜是普通的蔬菜，但白菜的营养和作用完全不一般。 例如，白菜中含有丰富的锌元素，另外也含有微量的钼。 补充钼元素就可以提前吸收亚硝酸氨。 另外，白菜还含有丰富的维生素c，可以提高身体的抵抗力。 ...
许多蔬菜含有维生素和膳食纤维。 这里面也含有萝卜。 而且，这两种营养成分在萝卜中含有非常多。 补充这些营养可以促进胃肠蠕动，帮助胃肠中的垃圾排出体外，所以吃萝卜对胃肠健康非常有好处。 接下来...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
