众所周知，女性生完孩子后会对身体造成很大的伤害。 做月子的时候需要补充很多营养，恢复身体，但是女性做月子的时候，需要给宝宝母乳喂养，女性很辛苦。 在这种时候，如果女性来不及补充营养，母乳就不够宝宝了，很多女性都会喝月子酒养身。
也叫月子酒，因为是给刚刚生完宝宝的妈妈饮用的，所以被称为月子米酒。月子酒经过发酵会产生酵素以及小分子蛋白质氨基酸，这会对刚刚生产完的妈妈有很大的好处。但是因为产后的孕妇还没有恢复过来，也不能一次性喝太多。
月子米酒也分糯米酒、大米酒、黄酒以及醪糟。它们的酒精度数是不一样的，但是一般酒精度都不高。一般坐月子喝的月子米酒酒精度不要超过六度，也最好不要低过四度。煮沸后可以减少酒精度。一般煮好的月子米酒是呈金黄色的，最好自己酿制，这样更好保证没有任何添加剂。
俗称酒酿，在南北方都非常常见，和米酒一样都是在坛里发酵制作而成。但是醪糟和月子米酒两个最大的区别在于，醪糟是酿出来带米粒的，米酒就是剩下的纯酒。但是米酒需要经过高温才会成为月子米酒。一般生产后给坐月子的妈妈下奶喝的。把熬过的月子米酒加入汤或者粥里一起煮会更加容易吸收。
经国家权威机构测定，客家月子酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都必然做月子酒鸡天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。因此，有客家人的地方，就有客家娘酒，客家人对客家娘酒的感情非笔墨能形容。
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