不知道有没有你，或者有没有身边的人，轻微的冲击会使皮肤变红紫色，有小伤口会减慢止血。 其实这很可能是血小板不足。 已知血小板有止凝血的效果，不足的话会出现以上情况。 遇到这种情况时，如何才能补充血小板呢？
血小板：是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。因血管创伤而失血时，血小板在生理止血过程中的功能活动大致可以分为两个阶段:第一阶段主要是创伤发生后，血小板迅速黏附于创伤处,并聚集成团,形成较松软的止血栓子;第二段主要是促进血凝并形成坚实的止血栓子。
吃什么补血小板：清蒸补藕鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血；花生、芝麻养血，加速血小板再生。
韭菜炒猪血韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。
清蒸马齿苋马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食最为合适。
木耳柿饼汤黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。
冰血散动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用时禁饮茶。
吃花生米红衣，花生四烯酸最高含量很高，而且方便。当然还有不少药物可以补充，比如中药【卷柏紫癜方】、苗族的中药。稳妥。彻底。不复发。
建议多吃动物的肝脏，菠菜以及桂圆红枣，鸡汤鱼汤等加强营养，其次可以挂个中医科根据你的具体症状体征舌苔脉象等辩证的给于补气补血的药物调理。建议先去检查一下，什么原因引起的血小板减少；如花生衣糖浆，维生素C和路丁。三个都是增加血小板的药，有一种“偏方”，即“三红”——红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，又甜，而且升血效果不错
猪肝是人经常吃的食物，属于猪肝。 猪肝最明显的效果是有补血的效果。 因为铁的含量很高，所以对女性来说，平时适度食用是有好处的。 这是因为女性在经期容易贫血。 猪肝有很好的补血作用，对调理身体有...
白雪菇是一种非常受欢迎的食用菌。 这种食用菌外观洁白，食用时口感非常细腻，而且味道非常可口。 不仅如此，白雪菇的营养价值非常高，例如，它不仅含有许多人体必需的氨基酸，还含有清除自由基的成分，因此白...
蒲瓜是葫芦科植物，今天蒲瓜是人们经常吃的瓜类蔬菜。 该瓜具有多种保健养生作用，又有一定的药用价值，如具有祛除水肿的功效，还具有清心、润心肺等诸多好处，平时可以多吃蒲瓜。 介绍几种流行方法。...
红薯以健康的食材而闻名。 男女老少都可以吃，富含淀粉、碳水化合物，还有很多维生素和微量元素。 平时多吃点红薯试试。 红薯的吃法非常多，今天推荐紫薯发糕。 这是颜色和香味俱全的小吃。 详细的制...
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平时能吃的面食种类非常多，很多人可能没有吃过蝌蚪面。 这种面在生活中并不常见，但长期住在栾川县的人一定非常熟悉这种面食。 在当地，蝌蚪面有着非常悠久的历史，特别是很多游客最喜欢的美味之一。 ...
说起“0&0”，你会想到河南洛阳。 凡是到过河南洛阳的人都知道，当地美食非常丰富，特别是面食种类非常多。 “0&0”是其代表性的一种。 这个面很清淡，在制作过程中混合了很多蔬菜。 另外，饭后养胃，我会教...
日常生活中吃的很多食物中，一起吃会对人体造成危害的很多，严重的话会有致命的危险。 很多中药也不能随便吃。 请务必理解食用时的注意事项，避免食用后对身体有害。 铁皮石斛是中药材，很多人吃铁皮石...
宝宝随着年龄的增长，身体里的很多系统都会发展。 特别是消化系统完成的速度很快。 宝宝一岁的时候，嘴里会长牙。 那个时候，可以选择很多食物吃。 很多父母给宝宝喝酸奶。 酸奶不仅口感很好，而且营养...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
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