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怎样烧茄子简单又好吃

来源:互联网 2022-05-29 15:01:08 257 人看过 手机阅读>>

说到茄子,我们一定不知道。 有独特的口感,并不是所有人都喜欢,但大部分人都很喜欢。 茄子是蔬菜之一,其实营养价值相当高,对我们的身体有好处。 茄子皮对皮肤特别好。 有两种简单又好吃的茄子美食的做法。 如果你敢尝试,我保证你会爱上茄子。

烧茄子简单又好

一、烧茄子

材料

茄子一根、大蒜籽三四颗(可放可不放)、油、蚝油、番茄沙司、白糖、味精

做法

1、茄子去蒂洗净,切滚刀块,大蒜籽切粒

2、把锅烧热放油,油的量适当多点,待油热至八、九成时倒入茄子,稍微炸会看茄子呈透明状就表示已经吸入了油,就可以用漏勺把茄子捞上来,用锅铲把茄子挤压一下将油沥干,盛出待用。

烧茄子简单又好

3、将炸茄子的油倒出来,无需再放油,就着锅底未倒尽的余油,把蒜粒放入煸香,加入蚝油,番茄沙司及白糖(三样的量都要适量多点),一同翻炒,炒匀后倒入茄子继续翻炒,如果觉得有点干就点一点水,把火关小盖上锅盖焖半分钟,至茄子软熟入味后放入味精即可出锅。

二、鱼香茄子

材料

长茄子三个、猪肉馅适量、蒜适量、小红辣椒适量。调味料:豆瓣酱1大勺、盐1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。

做法

1、准备食材。长茄子三个、猪肉馅适量、蒜适量、小红辣椒适量。调味料:豆瓣酱1大勺、盐1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。

2、将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用。

烧茄子简单又好

3、往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。

4、茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。

5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

6、锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。

7、另换一只锅,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒。

8、煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒匀均。

9、加入蒜末煸炒出香味,将茄条放入锅中煸炒。

10、将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。

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