哮喘又称支气管哮喘，主要由肺部感染、呼吸道不适引起。 流行性疾病之一，哮喘发病时主要表现为呼吸困难，多发于深夜凌晨。 所以对于哮喘患者来说，做好哮喘的预防，避免肺部感染，多吃清热润肺、化痰止咳的食物非常有帮助，能起到缓解病情的妙处。
一、适宜哮喘病人吃的水果
1、梨生津止渴，化痰清热、止咳润燥，对对哮喘病人而言很有好处。民间也常拿梨来止咳。哮喘患者在水果的选择之上，尽量多吃梨子，主要作用润肺清热、消痰降火，以及养阴生津、滋肾补虚等，治疗哮喘引起的咳嗽、咯痰等症状有一定帮助。
2、香蕉能安抚人的情绪，被称为智慧快乐水果，一般来说，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他类型的哮喘患者吃香蕉并没有什么禁忌，但还是要选择熟透的香蕉为好。
3、柑橘在中医里有化痰止咳的效果，也有助于患者理气，因此对哮喘患者而言是很有帮助的。
4、猕猴桃解热健胃，还有不错的抗衰老效果，哮喘病人吃了对自身病情有一定的帮助，也可摄取猕猴桃中丰富的营养成分，补充所需的维生素。
5、荔枝这种水果性味甘，酸而温，主要作用为生津止渴、润肺化痰，以及具有疏肝理气的作用，可以缓解哮喘痰多、咳嗽症状的，建议哮喘病人适当吃一些荔枝，但最好不要过量。
二、如何预防哮喘
1、要注意保暖和及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。
2、出入场所要适宜，为了避免交叉感染，有哮喘的人应尽量不去那些人群聚积的地方。
3、外出时间要适宜，春季，阴雨天气，应尽量减少外出，如有感冒症状，建议戴口罩；同时，刮大风的天气，也要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。
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