说起美食，每个人都有自己的意见。 但是，同样的事情，大家都喜欢好吃的食物。 平时上街的时候，我们在街上遇到各种小吃。 这些小吃的味道很吸引人。 但是，很多人认为路边的小吃不卫生。 我会考虑在家做好吃的点心。 接下来，看看哪个家庭做的小吃好吃。
促进生长发育的简单美食-蒸马蹄
马蹄即可做为蔬菜，又可以做为水果，还可以做为零食。是大众喜爱的冬季时令品。对于儿童来说，蒸马蹄可以说是一款非常不错的健康零食，又解馋又可以长身体，一举两得。
荸荠，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。
原料：
马蹄。
做法：
1、菜场买到新鲜马蹄1斤；
2、回家洗干净，仔细的洗，擦去淤泥，摘去蒂头；
3、入锅隔水蒸15分钟即可。
荸荠的功效：（仅供参考）
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰，消食除胀等功效。
注意事项：
1、儿童和发烧病人最宜食用。每次10个左右。
2、荸荠不宜生吃。因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。而且煮熟的荸荠更甜。
3、荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。
石榴不像普通的石榴那样，里面的果实是由一粒粒分开的小粒组成的。 石榴只有中间硬的种子，所以很多人不知道石榴中间的种子能不能吃。 或者觉得不好吃就直接扔掉，其实狗尾草中间的种子可以吃，有促进消...
许昌的小吃品种繁多，各具特色，吸引了不少人的慕名而来。 煲锅面、烩面、羊肉汤、鸡蛋不翻、胡辣汤、热豆腐、高炉烧饼、烩面等等，这些都是许昌的当地特色。 我们早就听说过这些名字，也吃过其中的几个...
台州是比较有名的旅游城市，每年都有很多人去那里旅行参观。 当然，除了美景，还有很多人是为了去吃那些无数特色小吃。 现在各地都有不同地区的特产卖，很容易吃，但一定是当地的做法更正宗，更好吃。 例如...
枇杷润肺止咳的功效已经广为人知，也是2、3月家家户户都会购买的应时水果。 《食经》中提到枇杷的“止咳”作用，药店常见枇杷膏、枇杷膏等药品，可见枇杷润肺止咳作用和对药物的作用。 其实枇杷的作用...
哮喘又称支气管哮喘，主要由肺部感染、呼吸道不适引起。 流行性疾病之一，哮喘发病时主要表现为呼吸困难，多发于深夜凌晨。 所以对于哮喘患者来说，做好哮喘的预防，避免肺部感染，多吃清热润肺、化痰止咳的...
西番莲是生活中比较受欢迎的水果，形状和鸡蛋差不多，但颜色更鲜艳，西番莲可食用的部分内部不易，酸酸的，带有强烈的清香味道，但西番莲的营养价值极高 看看说明吧。...
食谱是人们做饭的指导者，食谱可以教人们做各种各样的好吃的菜。 这些菜是人们吃饭的一种比较流行的做法，特别是每天三菜一汤的做法更是十分流行。 在我国几乎所有家庭都以三菜一汤为主。 那么，让我...
木瓜是我们非常常见的水果。 不仅口感好，营养价值也非常高，含有维生素和很多微量元素。 经常吃有美容养颜的效果，特别是女性经常吃也有胸部特写的效果。 另外，木瓜还有降牛奶的效果。 木瓜和牛奶一起...
在生活中，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不仅有助于我们的身体疏通血管，也有助于补充我们身体所需的微量元素。 可以保持健康的身体，不易发胖，所以水果和蔬菜是我们健康身体的保证。 为了养成良好的生活...
很多人喜欢红茶。 特别是冬天，有祛寒保温的效果，有暖胃的效果。 我国是红茶产量大国，在我国红茶的有名品种也非常多。 例如，祁门功夫茶是我国传统工夫红茶的珍品，距今已有一百年的历史，享誉海内外，还有...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
