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腐竹炒白菜怎么做好吃

来源:互联网 2022-06-10 09:43:51 319 人看过 手机阅读>>

炒腐竹白菜很简单。 炒白菜需要浸一下腐竹。 白菜可以直接炒。 白菜炒一分钟左右加水,然后加入腐竹炖就可以了。 腐竹炒白菜一般在8分钟左右炒。 另外,炒腐竹白菜是比较清淡的做法,可以让腐竹吸收白菜汁的味道。

炒白菜好

食材明细

主料

白菜 半颗

腐竹 300g

辅料

西红柿 1个

洋葱 1个

十三香 1g

白糖 3g

食用盐 2g

鸡精 1g

生抽 2g

老抽 2g

芝麻香油 适量

咸甜 口味

烧 工艺

半小时 耗时

普通 难度

炒白菜好

白菜烧腐竹的做法步骤

1这是用到的主要食材,腐竹,白菜,西红柿一个,洋葱半个。

2切好备用准备下一步操作。

3一小块生姜切丝,两个蒜瓣切片。

4放入适量的面粉和适量的淀粉加水搅拌均匀,稍微稠一点。

5腐竹倒入和好的面粉糊里搅拌均匀。

炒白菜好

6炒锅内放入足够量的油,烧至五成热,放入搅拌均匀的腐竹,油炸两分钟左右,表面金黄的时候捞出。

7这是已经长好的腐竹。

8炸好腐竹的油倒出,留少许底油即可,把锅烧热,倒入洋葱姜丝,大蒜片。

9倒入切好的白菜西红柿继续翻炒。

10然后再倒入炸好的腐竹翻炒,下面开始调味,加入食用盐两克,鸡精一克,生抽两克老抽两克,白糖三克,13香一克,然后继续翻炒,所有调料炒拌均匀。

11出锅装盘之前,在淋入少量的小磨香油,装盘即可。

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