大家都知道蜂蜜是一种很好的滋补品，而且蜂蜜中的营养成分丰富，经常饮用蜂蜜水不仅可以增强身体抵抗力，而且还可以促进肠胃消化，经常饮用蜂蜜水还可以起到养颜美容的作用，尤其是对于女性朋友们来说，更应该要多喝一些蜂蜜水，这样就可以很好的预防皮肤过敏，还可以起到促进消化的功效。
1、从中医的角度来讲，蜂蜜味甘、性平，具滋补、润肺、生津、解毒之功效，可防治外感风寒、口渴、咽干等症，并对某些全身性疾病及肠胃道疾病有良好的疗效。
2、从西医的角度来讲，蜂蜜中含有多种糖类和酵素，对于治疗皮肤干裂症有疗效。
3、从西医的角度来讲，蜂蜜具有抗过敏反应，可以加强免疫系统的作用，抗炎杀菌，增强人体抵抗力。
4、从中医的角度来讲，蜂蜜具有清热解毒、祛痰止咳、润肠通便的作用。对于肺热痰浊所致的咳嗽症状也有很好的疗效。
5、从西医的角度来讲，蜂蜜具有强抗氧化剂的作用，能清除体内自由基，保持皮肤的年轻状态。
6、从西医的角度来讲，蜂蜜具有抗肿瘤的作用。由于蜂蜜中含有很多的活性物质，其可以增加机体的免疫系统的功能，增加抗病能力。
7、从西医的角度来讲，蜂蜜中含有多种有机酸，这些物质具有很强的抗氧化性，能起到延缓衰老的作用。
8、从西医的角度来讲，蜂蜜具有抗菌作用，能消除人体内壁的脂类，对皮肤真菌有抑制作用。从中医的角度来讲，蜂蜜有清热补中的作用。
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