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脱发食疗与用药(掉头发食疗与用药有哪些)

来源:互联网 2022-08-23 09:00:31 213 人看过 手机阅读>>

很多的脱发都是由于营养缺乏或者是不健康的生活习惯造成的,有的时候可能是由于身体体质的原因,有的时候可能是因为受到外界的伤害导致脱发,那么掉头发食疗与用药有哪些呢?这是大家最为关心的问题,今天我们就来看一下食疗,让大家重新拥有一头乌黑的秀发,健健康康的同时还能拥有一头秀发。

1.黑芝麻炒蛋:黑芝麻炒熟,研成细末,加适量花生油拌匀,每天早上空腹吃,有乌发的作用。

2.豆浆煮黑豆:豆浆机内注入适量清水,待水烧开后,将黑豆煮开,煮至豆熟。加入适量红糖搅匀,每天早晚吃两次,有润发的作用。

3.黑木耳炒木耳:黑木耳30克,水发40克,洗净,油锅中放上木耳,用中火炒片刻,加入适量食盐、味精、鸡精调味即可。

4.黑豆煮猪脚:将猪脚洗净,放入沸水中焯过,取出,剔除筋膜,切成小块,放入碗中,加水用大火煮沸,改用小火煨炖至熟烂,加入少许调味品,每天早晚各吃1次,有补血作用。

5.黑芝麻油麦菜粥:黑芝麻、油麦菜各30克,洗净,放入砂锅内,加水适量,煎煮30分钟,再放入洗净的黑芝麻和盐,煮至熟烂,每天早晚各吃1次,有养血、养肝、补肾作用。

6.黑木耳烧海参:黑木耳、海参各15克,洗净,切片,同放入锅中,加适量水,煎煮30分钟,早晚各吃1次,有滋养、补肾、养血、生发、润肤、乌发的作用。

7.姜醋饮:干姜、大蒜、陈醋各适量。

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