在姨妈期间，很多女性的身体都是非常脆弱的，这时候稍微不注意，就会有可能导致女性的身体出现各种各样的问题，甚至有些时候还会导致女性的身体出现一些比较严重的不良现象，所以在平时生活当中，一定要做好预防措施，尤其是在饮食方面，在饮食方面一定要多加注意。
经期可以喝酒，但不能够过量。因为酒的主要成分是乙醇，它可以和酸性食物发生反应，从而产生对人体有害的物质，尤其对女性经期身体抵抗力较弱，如果此时饮用，会对女性身体产生刺激作用，甚至会影响月经。
女性经期饮酒，酒精的主要成分是乙醛，这是一种很强的氧化剂，进入体内以后，能促进身体新陈代谢，对粘膜能够起到一定的保护作用。但是酒精在进入人体以后，会迅速转化为乙醛，这对女性的肝脏会造成一定的伤害。所以经期一定要避开酒类的物质。
女性在月经期间最好不要喝酒，因为这时候饮用大量的酒，很容易会影响月经，还会引起经血过多，使女性出现经痛的现象。因此，在月经期间尽量不要喝酒，即使是少量的酒，对于经期女性身体来说，也是有好处的，但是也不要过量。
由于女性在月经期间的抵抗能力比较差，喝酒的话会使经血无法排出，就容易出现经期延长，经血量减少的情况，使女性月经周期缩短，也容易出现痛经的现象。
女性在月经期间喝酒的话，一定要注意保护肝脏，最好是不要喝烈酒，喝酒会引起血管扩张，经期喝酒还会增加肝细胞的负担。
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