现在泡脚已经成为了很普遍的一件事情了，有的人晚上的时候喜欢泡脚，因为这样会让自己的脚变得更加的轻松，现在泡脚已经成了许多人都非常熟悉的事情了，对于很多的人来说泡脚可以说是一件非常的好的事情了，那么你知道每天晚上泡脚好不好，能天天泡脚吗？下面我们就来说一下吧。
1.人体的大部分阳气都藏在身体里，阳气是条条细长、向上、向后、向后弯曲，也就是我们所说的“下焦”。这条“下焦”(即下焦)一旦被藏起来，人的阳气就跑不出来，人就会感到疲惫不堪。
2.经络由于气血的运行不畅，输送到脚部的脚穴位，就叫做足阳明胃经，脾胃对食物的消化能力较弱，所以它的气血就容易滞留。
3.不少人对足部的涌泉穴特别感兴趣，认为自己每晚临睡前泡脚，感觉“热乎乎”的，特别舒服。其实，它的真正意义是气血运行通畅。经络又脏又奇经八脉，气血在气血运行过程中不断地产生变化，相互影响。
4.有些人经常感到疲劳，甚至在天冷时出现头晕、心慌、气短等症状。
5.一些人会认为，寒性的、热水刺激的、温度差的、过热的、长时间泡脚都会造成这类症状，所以，泡脚、按摩或许就能使症状减轻。
中医提醒我们，要注意选择正确的泡脚方法，不仅可以治疗脚部的一些疾病，还可以养生，这样就可以很好的促进我们的血液循环，那么泡脚的时间最好是晚上睡觉前半小时。
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