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砂锅炖排骨(怎样炖排骨又软烂)

来源:互联网 2022-10-10 16:45:34 440 人看过 手机阅读>>

砂锅炖排骨也是很多人们都比较喜欢吃的一种做法,这种做法也是会让排骨更加的软烂一些,但是也是有许多的细节要注意,否则就会使得排骨里面所富含的营养物质受到一定的影响,另外在做之前要先将排骨浸泡几个小时,这是为了去腥,这是可以防止在炖煮过程中出现异味。

大肋排清洗干净,冷水下锅,加料酒,葱段,姜片,八角,料酒,加足量的清水,焯掉血水,捞出待用

锅内加水,加排骨,葱段,姜片,八角,料酒,大火煮开后,小火慢炖1个小时,加盐调味,吃的时候可以放些葱白。

排骨汤为中国四大补品之一,食用排骨可补虚劳、益气力、润肠胃。凡体内有热的人适宜食之,体质偏热、易上火的人食之更佳。

排骨汤是中国家庭餐桌上的常见菜肴,排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤营养丰富,含有丰富的胶原蛋白。

中医认为,排骨具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

排骨汤原料

主料:猪排骨

辅料:油,姜,盐,鸡精,胡椒粉

做法

1、将猪排骨用清水浸泡2个小时,清洗干净,捞出,备用。

2、烧开一锅水,放排骨。

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