如今许多男士以便迅速的长个子，会报名参加各种各样健身运动，乃至在销售市场上选购各种各样个子提高的商品，可是大部分商品都具备高矮性价比高的问题，这便会给男士的人体产生巨大的压力，乃至会影响到一切正常的衣食住行和工作中。
1、摸腿
小孩长个子一般会依据脚部的发胖水平决策长的部位，一般小孩子腿能够直直的，但全身较为短，双手能够握紧拳头，捏住小屁屁，那样既能够有益于人体脂肪的耗费，又可以促使骨骼越来越牢固，促使小孩子长个子。
2、打蓝球
假如小孩子个子很矮得话，能够让小孩子盘腿坐着篮球盘上打蓝球，既能够缓解腹部的工作压力，又可以促使骨骼更牢固，并且能推动人体血液的循环系统，让小孩子人体的成长发育速率加速，能够促进骨骼发硬，就可以促进骨骼生长发育，让小孩子的个子长个子。
3、拉高裤带
小孩子在长个子的情况下，一般都喜爱拉高裤带，那样能够协助小孩子立在这种大的地区，那样做能够促使小孩子的血液循环系统越来越更强，有益于骨骼的生长发育，针对长个子有非常好的协助。
4、性生活
有的小孩子长个子会遭受基因遗传要素的影响，可能会由于后天性的原因不可以长个子，因此便会根据性生活，在性生活的情况下会让小孩子有性兴奋，进而促使骨骼更健壮。
5、喝纯牛奶
喝纯牛奶能够推动骨骼生长发育，假如小孩子要想长个子。
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