五味子具有养心安神、润肺止咳的作用，对于食欲不振或者是肺虚咳嗽的患者具有很好的作用，在平时可以适当的吃一些五味子，五味子属于一种中药，但是在使用的时候，要掌握正确的使用方法，避免盲目的服用，可能会对身体产生不良的反应。
1、养心安神：五味子在使用的过程当中可以起到养心安神的作用，五味子里面有大量的氨基酸以及葡萄糖、黄酮类的营养成分，比如有五味子素、五味子素、五味子酚、黄酮类的黄酮类成分，这些成分能够调节中枢神经，能够缓解心神不宁和烦躁不安，对于慢性神经衰弱和睡眠不足也有一定的效果，有利于神经衰弱所引起的失眠多梦以及精神乏力症状得到缓解和改善。
2、润肺止咳：五味子能够起到润肺止咳的效果，五味子有养阴生津的功效，里面有大量的维生素和矿物质，在使用之后可以增加心脏功能，可以减少心脏缺血的症状发生，同时还可以缓解咽喉疼痛以及干咳，对于支气管炎所引起的声音嘶哑症状也有一定的治疗效果。
3、益肺止咳：五味子对于肺部疾病能够起到很好的调理效果，比如出现了肺虚或者是肺热，通过使用五味子，可以起到养肺和生津的作用。
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