夏季到了，由于天气炎热，很多人的肠胃都很容易受到影响，而且因为天气炎热人们都喜欢待在空调房中，夏季的皮肤也特别容易受到寒风的侵袭，容易出现风寒感冒，而且很容易患上关节炎，关节炎的出现还容易影响到身体的健康，所以要合理的护理自己的身体，那么折耳根凉拌的方法是什么呢？
折耳根含有很多营养，而且凉拌可以让美味可口的营养来渗透到到食物里面，又能补充营养。折耳根凉拌可以说是一种很好的家常凉拌菜。
卷心菜中的维生素C是一种可以美容和保护人体免受感染的营养素，具有使皮肤收敛、柔软的作用。卷心菜中富含矿物质、维生素、鞣酸和黄酮类营养物质。卷心菜中含有的B族维生素有很强的杀菌消炎作用。人们食用凉拌卷心菜，可以除去积存在人体内的“毒素”，消除体内毒素，使人皮肤红润、身心舒畅。
1、清热解毒
凉拌凉拌卷心菜富含蛋白质、维生素C、氨基酸和钙、磷、铁等营养物质，具有清热解毒、凉血平肝、排毒养颜的功效。
2、预防便秘
凉拌卷心菜含有大量纤维素和叶绿素，具有促进肠胃蠕动，通肠利便、预防便秘的作用。
3、降低血压
凉拌卷心菜的主要原料是卷心菜，含有丰富的钾、碘等矿物质，能帮助控制血压，减少血管壁上脂肪的沉积，有预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的作用。
1、折耳根去蒂洗净，切丝，然后再泡冷水中浸泡15分钟。
在怀孕的后期，经常会发生各种的情况，很多的准妈妈都是无法忍受痔疮的。而痔疮也是很多准妈妈的困扰。很多的准妈妈在怀孕的后期都会发生痔疮，而且这种疾病不属于什么疾病，不会对孕妇和胎儿造成影响，所...
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针对要想小产的女士，能够挑选无痛人流手术治疗，但是做无痛人流手术治疗也是有风险性的，要有一定的手术前提前准备，而无痛人流手术治疗能够挑选麻醉，让女士有一种服食的觉得，手术治疗的情况下也会有疼痛...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
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