宝宝到了长牙期，已经进入快速成长的阶段，是指宝宝在六七个月的时候，身体的营养开始分泌，而身高生长是受到身体营养所影响的，所以家长们会格外注意宝宝的成长。有些家长希望自己的宝宝长得快一点，因为长得快一点，长得高一点，因为长得快一点，所以会显得特别可爱，那么怎么才能长高呢？
1.爬楼梯
爬楼梯也是比较健康的运动方式，主要是有锻炼了下肢，这样对骨骼的形成是有好处的，另外爬楼梯可以锻炼腿部的肌肉，有利于骨骼的生长，能有效的提高骨骼的发育，对于孩子来说爬楼梯是一项非常好的运动，爬楼梯不仅可以预防骨质疏松，还可以促进骨骼的生长，是宝宝增高的好选择。
2.散步
想要提高身高，除了跑步之外，还可以通过散步的方式，这样可以让下肢的肌肉变得比较发达，对于宝宝的身体发育有很大的帮助，不仅可以让腿部变得更加长，同时还可以有效的增加骨骼的生长。
3.按时吃饭
有些家长希望宝宝长得高一些，是因为营养均衡，如果饮食不营养，就会出现身材矮小，甚至一些高的现象，这是让很多家长都比较担心的，其实孩子营养跟上了，身高自然会长的比较高，因此在平常的时候要注意饮食均衡，家长可以给孩子吃一些钙质比较丰富的食物，这样也能很好的促进骨骼的生长。
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