鸽子汤的做法很多,营养价值很高,鸽子汤含有人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,既有美容养颜的作用,又有滋补的功效,不过要注意,炖汤是很难熟透的,所以应该炖汤的时间不能太短,而且炖汤要够1小时左右,否则鸽子的营养成分会变差,不利于身体健康。
乳鸽1只,青葱,生姜,料酒,盐,胡椒粉,白糖,花椒,八角,桂皮,香叶,葱结。
1、乳鸽宰杀去内脏,洗净。
2、将剁好的肉放入清水锅中,烧开后撇去血沫。
3、加入适量料酒,将血沫焯一下,捞出洗净。
4、砂锅洗净,倒入适量清水,放入乳鸽,加入葱、姜、花椒、大料、桂皮、香叶、葱结,先用旺火煮,烧开后,改小火炖40分钟。
5、将青葱、生姜切成丝,香菜切成末。
6、炖好的乳鸽,挑出葱、姜,加适量盐调味。
7、出锅前加适量白糖,胡椒粉调味。
8、盛入碗中,上面撒上葱花。
9、烧热油锅,放入少许花椒、大料、葱花煸炒出香味。
10、放入焯好的乳鸽,翻炒片刻。
11、倒入适量料酒、白糖、花椒粉翻炒均匀。
12、放入青葱、香菜末,倒入适量料酒、少许清水。
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