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鸽子汤做法很多营养价值高但不能太短时间

来源:互联网 2022-12-11 16:46:42 189 人看过 手机阅读>>

鸽子汤的做法很多,营养价值很高,鸽子汤含有人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,既有美容养颜的作用,又有滋补的功效,不过要注意,炖汤是很难熟透的,所以应该炖汤的时间不能太短,而且炖汤要够1小时左右,否则鸽子的营养成分会变差,不利于身体健康。

怎样做鸽子汤

一、食材

怎样做鸽子汤

乳鸽1只,青葱,生姜,料酒,盐,胡椒粉,白糖,花椒,八角,桂皮,香叶,葱结。

二、制作方法

1、乳鸽宰杀去内脏,洗净。

2、将剁好的肉放入清水锅中,烧开后撇去血沫。

怎样做鸽子汤

3、加入适量料酒,将血沫焯一下,捞出洗净。

4、砂锅洗净,倒入适量清水,放入乳鸽,加入葱、姜、花椒、大料、桂皮、香叶、葱结,先用旺火煮,烧开后,改小火炖40分钟。

5、将青葱、生姜切成丝,香菜切成末。

怎样做鸽子汤

6、炖好的乳鸽,挑出葱、姜,加适量盐调味。

7、出锅前加适量白糖,胡椒粉调味。

8、盛入碗中,上面撒上葱花。

怎样做鸽子汤

9、烧热油锅,放入少许花椒、大料、葱花煸炒出香味。

10、放入焯好的乳鸽,翻炒片刻。

11、倒入适量料酒、白糖、花椒粉翻炒均匀。

怎样做鸽子汤

12、放入青葱、香菜末,倒入适量料酒、少许清水。

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