人们对于垃圾食品都是特别的重视，有很多垃圾食品在购买的时候，就会被采用速冻的方法，这样吃起来没有吃完，就会让垃圾食品的味道变得更差，也会让脂肪含量变高，还是应该要从健康饮食上面去摄取到正确的垃圾食品，那么十大垃圾食品都有哪些呢？
1、被污染的生食
生食还有一个特点，就是卫生问题。尤其是现在，汽车排放的粪，污染率越来越高，在这种环境下，生食可以称得上是再常见不过的了。
但是现在市场上的生食是有很多的添加剂，在这些添加剂中，化学物质都会给人体造成很大的伤害，因此，为了避免被污染，就需要尽量少吃这些食品。
2、霉变的肉类
霉变的肉类是最常见的一种食品，在人们的生活中，可以说，霉变的肉类会给人体带来很大的伤害，因此，人们最好在平时不要再吃生肉。
另外，霉变的肉类还会给人体带来毒素，甚至会导致人体发生癌症，因而，建议大家不要吃霉变的肉类。
3、腐肉
腐肉是生活中很常见的一种食物，而腐肉是很常见的一种食物，而且腐肉是经过加工处理的，其中含有的氯化钠和氧化氢，是一种很强的致癌物质。
因此，人们在购买腐肉的时候一定要选择正规的商店购买，千万不要贪图便宜，不然没有经过加工，还有可能会导致变质。
4、咸肉
咸肉是大家熟知的一种食物，而且这种食物是最为常见的一种咸肉，但是大家都知道，咸肉存在许多亚硝酸盐。
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