现在我们要去锻炼的人越来越多，那么身材好不好的问题自然也在脸部方面出现了，在我们的生活中有很多面部肥胖的人，大家都知道在这个时候，对于自己的形象要求也是很高的，我们很多的人都想知道怎么瘦脸方法是什么，希望能够有一个，完美的身材，但是需要有一个恒心，不能有侥幸的心理，因为这个时期瘦脸是无法恢复的。
其实瘦脸的方法有很多，节食减肥也是很常见的一种减肥方法，特别是要利用一些好的方法瘦脸，我们一起看看怎样瘦脸才是最好的。
1.早晚洗脸之后，可以打圈按摩，从额头向下巴，再向耳际打圈按摩，就像是在做面部的按摩一样，有促进血液循环，按摩的时候注意按摩时感觉有些痛感，但是不一定会出现脸部肿胀的情况，相反的按摩方法，可起到很好的减肥效果。
2.最好使用凉开水来洗脸，这样可以降低脸皮的温度，快速唤醒脸部肌肤，使肌肤更好地吸收水分。
3.多喝些水，要想瘦脸，MM们记得一定要多喝水，因为水是最好的营养补充剂，可以减少脸部油脂的分泌，可以达到最好的瘦脸效果。
4.使用冷热水交替洗脸，这样冷热水交替洗脸，能够提高皮肤的温度，刺激皮下组织，让皮下的血管壁膨胀，达到消水肿的效果。
5.要想瘦脸，MM们记得不要节食，这样才能达到理想的瘦脸效果。
6.注意防晒，阳光的暴晒会使水分骤然升高，对于肌肤的紧致和减少脂肪的同时也有很大的坏处。
7.平常应多吃富含维他命C的食物。
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