山药木耳炒肉是一道美食,其做法简单,可以当做早餐来食用,也可以当做下酒菜。而且山药木耳炒肉营养价值比较高,能够补充人体所需的维生素、微量元素,吃了对身体健康有好处,在做山药木耳炒肉的时候,还可以加入山药,两者搭配的食物,营养也更均衡。下面咱们就来看看山药木耳炒肉的做法。
1.把准备好的山药、木耳分别切成丝,蒜切成蒜末,姜切成片。
2.猪肉切成丝,放少许盐和适量淀粉抓匀备用。
3.热锅凉油,油热后放肉丝,待肉丝变色,加少许料酒。
4.放入蒜末和姜片。
5.放入木耳翻炒。
6.再加入山药丝和酱油,翻炒均匀。
7.放盐调味。
8.倒入适量的水,小火焖煮一会儿,山药变软就可以出锅了。
木耳,山药,胡萝卜,肉片,生抽,香油,盐,味精
1.准备好食材。
2.锅中倒入适量油,待油温热时,把肉片放入锅中,翻炒至肉片变色。
3.接着倒入木耳和胡萝卜,翻炒一会。
4.然后倒入炒好的肉片,翻炒一会。
5.倒入少许生抽,味精和香油,翻炒均匀,即可出锅。
1.补肾健脾。
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