湿气太重对于很多人来说并不陌生，这是因为湿气具有很强的传染性，所以说，人们在平时生活中如果不注意调理，湿气太重就会影响到正常的生活，给人们的健康造成危害，所以说，湿气太重一定要及时的治疗，而且湿气在治疗上也是比较复杂的，那么，体内湿气重的症状是什么？下面就来看看讲解吧。
人体内的湿气是很多的，当身体内的湿气比较严重的时候，会影响到正常的工作和生活，身体就会表现出各种的不适症状，严重的时候还会出现身体疼痛等，所以，在平时一定要做好身体的调理，在出现湿气重的时候要注意调理，在出现湿气重的时候要及时的调理。
1、舌苔黄腻：体内湿气重的人，最典型的表现就是舌苔发黄，或者是舌头的苔厚腻，这是体内湿气重的典型症状。这个时候可以适当的吃一些温补性的食物，一方面要健脾祛湿，另一方面也是要祛湿。
2、早起时身体感觉困倦、乏力，如果是早晨的时候感觉到身体困倦乏力，那么就是体内湿气重的表现了，要及时的健脾祛湿，这样就可以使身体更好的恢复健康。
3、大便溏稀：湿气重的人大便特别的稀，每个人的身体情况不一样，如果是脾虚湿重，大便就会稀烂不成形，要及时的调理身体。
4、精神不振：体内湿气重的人往往容易感到精神不振，容易疲劳，困倦，在睡前和早起的时候会出现轻度的精神不振，甚至会出现食欲不振，体重也会下降的情况。
以上就是关于体内湿气重的症状的讲解了。
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