枣子具有较高的药用价值，对女性和胎儿是很有好处的，特别是它的维生素含量很高，有一定的美容养颜的作用，女性在怀孕期间吃一些红枣的话，可以很好的促进胎儿的健康发育，红枣里面的糖分、脂肪、维生素、铁、钙等元素的含量是比较丰富的，孕妇吃红枣能起到增强免疫力的效果。
孕妇是可以吃红枣的。红枣是一种很好的滋补食物，可以提高人的免疫力，改善人的脾胃消化系统，有促进食欲的功效。孕妇也可以适当的吃一些红枣，但是一定要煮熟了才能吃，不然容易引发结石，还有红枣也是凉性的，如果过量食用，可能会造成腹泻，所以孕妇吃红枣是有好处的。
1、红枣有补脾益气、养血安神、缓和药性的功能，有滋补作用，对于孕妇、病后体弱、贫血及燥热症状，有很好的滋补作用。
2、红枣能增强人体免疫力，但脾胃功能不好的人，如患有慢性肠炎、腹泻、消化不良等，吃红枣会使病情恶化，甚至会使病情恶化。
3、大枣不能与花生仁同食，否则会发生腹胀。
4、红枣忌与海鱼同食，同食会造成营养的浪费。
5、枣皮极涩，吃得太多会引起腹泻。
6、枣是糖类，如果空腹吃，会刺激肠胃，引起血糖急剧上升，使原本在短时间内不应上升的血糖下降。
1、吃红枣的时候，不能同时吃萝卜，萝卜会降低红枣的功效。
2、吃红枣时不能和荸荠一起吃，一起吃会引起肠胃疾病。
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