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醋糖萝卜做法多营养丰富常吃可延缓衰老

来源:互联网 2023-01-10 09:21:25 217 人看过 手机阅读>>

糖醋萝卜是生活中非常常见的一种食物,酸甜可口,而且可以生吃也可以搭配肉类一起吃,令人回味无穷,糖醋萝卜的营养价值非常高,常吃可以促进人体新陈代谢,延缓衰老,而且糖醋萝卜也是很常见的一道菜,吃法也非常的多,可以搭配的食材也是非常多的,白萝卜做法非常多,每一种都有独特的味道。

糖醋白萝卜

食材准备

糖醋白萝卜

萝卜、青椒、淀粉、食盐、白糖、醋、鸡精、香菜、小葱、香油。

制作步骤

1、萝卜去皮,洗净。

2、切成1.5cm左右的厚片。

糖醋白萝卜

3、用凉水浸泡半小时以上,以减少萝卜身上的水分。

4、沥干水分。

5、将切好的萝卜放到盘中。

6、锅中放适量的油,七成热时,下入萝卜片炸。

7、炸至金黄色,捞出控油。

糖醋白萝卜

8、调入酱油、醋、糖、盐,拌匀。

9、待糖醋汁呈浓稠状时,下入炸好的萝卜片。

10、快速翻炒均匀,装盘,撒上葱段。

食材准备

糖醋白萝卜

白萝卜1条、葱适量、盐适量、鸡精适量、醋适量、白糖适量、醋适量、盐适量、油适量。

制作步骤

1、白萝卜洗净,横切成约0.5cm厚的片,摆入盘中。

2、准备适量的葱花、蒜、姜、生抽、白糖、醋、鸡精,调成糖醋汁。

糖醋白萝卜

3、腌渍15分钟,将盐和鸡精撒在白萝卜片上,腌制30分钟。

4、腌制好的萝卜片再放到一个碗里。

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