酸奶水果麦片是一种含有很多种营养物质，对于补充人体所需要的营养元素也有很大的作用，而一般都是将这些水果和燕麦放在一起食用，也可以根据自己的喜好选择具体的做法。在制作酸奶水果麦片的时候，也可以加入一些其他的水果，这样可以让酸奶水果麦片的味道更加的丰富。
主料：葡萄300克、甜玉米200克、鸡蛋1个
辅料：酸奶100克、芒果(鲜)100克、猕猴桃(切块)200克
调料：白糖适量、酸奶(或炼乳)适量
1.将水果去皮，切小块。
2.甜玉米和芒果剁成泥。
3.把鸡蛋打碎，倒入牛奶中。
4.加入适量的糖。
5.放入酸奶。
6.倒入橙汁。
7.倒入酸奶。
8.放入面粉。
9.倒入鸡蛋液。
10.倒入芒果汁。
11.搅拌均匀。
12.倒入面包机，启动面包机，制好发面工作。
13.制好的面取出，切开，就可以吃了。
1.准备好各种水果。
2.擀成薄片。
3.用模具切出自己喜欢的形状。
4.火龙果切成片。
5.锅中放入适量的水，加入适量的沙拉酱。
6.把水果片放入，先把水果片放入，大火煮开。
7.再煮3分钟，再加入酸奶。
8.待煮至沸腾，即可关火。
9.把草莓洗净，去皮。
10.焯好的草莓洗净。
半永久纹眉是如今很多人都是挑选的一种美容护肤方法，这是由于这类方法可以在挺大水平上改变人的眼眉的样子。而在眉形上，有很多人都是挑选纹眉毛，由于那样能够使自身看上去更为漂亮。而纹眉毛的坏处...
许多人对于化妆就感觉到很陌生，因为现在的人都追求完美自己的美，所以会对化妆的一些基本手法进行很简单的掌握，就是在眼睛周围有很多的眼妆，将眼睛化妆到一定程度就可以，眼睛可以很好的修饰整个人的眼...
随着人们生活水平的日渐提高，人们已经不关注健康问题了，但是现在很多人平时很注重自己的日常保健，也是生活方式的健康。养生的方法有很多，其中最为常见的就是保健品了，在生活中也可以采用一些东西进行...
人体里面的胶原蛋白含量是非常丰富的，胶原蛋白可以说是人体当中的精华素，对于人们的皮肤来说胶原蛋白可以说是一个非常大的提高，使得自己的皮肤看起来更加的有弹性，而且会变得更加的漂亮一些，同时也会...
香蕉是一种对于人体健康非常有好处的水果，因为香蕉是一种水分含量比较充足的水果，所以多吃香蕉不仅可以有效达到促进排便的效果，还能够起到降低胆固醇的功效。只不过，想要达到减肥的目的，大家就需要掌...
许多女士都非常喜欢喝纯牛奶，牛乳针对女士的人体有很非常好的作用，喝纯牛奶对身心健康有益处，并且牛乳还能够延缓衰老，牛乳对女士的皮肤也有很非常好的协助，牛乳能够养颜美容，牛乳对女士的皮肤也有很好...
油碟是在如今的饮食中，越来越多的人们会使用到油碟，因为很多时候使用油碟，可以让人们吃的东西变得更加的方便简单。油碟的做法并不复杂，我们只要准备好油碟就可以，然后再将食材用竹签串起来就可以使用...
日常生活很多人都是有牙龈上有溃疡，它是牙表层的一切正常组织，沒有疼痛和肿胀，但假如不立即的医治便会导致牙齿疾病的比较严重，那样便会引起口臭，引起口臭，而且一些有口腔溃疡的病人还会继续由于不一样...
鱼疗在目前市面上还没有明确的，很多人对于鱼疗的作用缺乏了解，其实鱼疗主要是用来养生保健的，它能够起到一定的养生保健的作用，还能够促进皮肤的代谢，预防皱纹的形成，能够起到良好的美容养颜的效果，鱼疗...
肾结石的症状在排尿方面，尿常规，尿微量元素检查，或者是肾膜性物质查，这些检查能够很好的判断出，要到医院的泌尿外科进行检查，肾结石的症状是比较明显的，当出现尿频，尿急等一些症状的时候，一定要及时的进行...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
25羟基维生素d偏低危害（25羟基维生素d偏低对身体有什么影响）