女性每个月都是来一次月经，而月经是会给女性带来很多的困扰，而女性月经的出现，也让女性们非常的难以忍受，痛经的出现给女性们带来很多的痛苦，比如让女性痛苦不堪，而有些女性痛经不吃药，身体可能就能够耐受，但是这些对于身体伤害非常大，痛经怎么办？
1、喝红糖水。女性朋友应该都知道，在经期喝红糖水是非常好的一件事，但是这种方法是有副作用的，很多的女性都出现了经期不正常，痛经的现象，女性经期多喝红糖水，是可以有效的缓解痛经的。
2、多吃富含钾的食物。对于女性来说，有些食物是会导致痛经的发生，比如香蕉，黄豆，坚果等，女性平时要多吃富含钾元素的食物，多吃一些含钾元素比较多的食物，在经期多喝红糖水，是可以有效的缓解痛经的。
3、适度的运动。女性痛经的现象是很严重的，所以平时一定要适当的运动，来抵抗痛经，多运动，是可以起到一定的缓解痛经的效果。
1、子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是指各种原因造成子宫内膜或腺体发生病理性改变，使得子宫内膜局部增生，并在子宫体上形成肿块，使得经血排出受阻，在这个过程中，女性月经血无法顺利排出，在腹部发生剧烈疼痛，而且这种疼痛多会自动的消失。
2、原发性痛经。原发性痛经是女性的常见病，在发生这种痛经时，多表现为有痛经的现象，并伴有下腹部的钝痛，可以在经期时检查出疼痛的原因，如果是原发性痛经，则可以从心理上进行调节，对症治疗。
3、不排卵性痛经。也叫不排卵性痛经，就是下腹部疼痛，常常伴有小腹疼痛，而且疼痛持续，疼痛时不能缓解，如果是不排卵性痛经，则可能会出现在青春期，此时身体的激素水平就会出现紊乱，进而会诱发排卵发生女性痛经，女性一定要重视起来进行治疗。。
4、子宫颈内的异常病变。。女性的子宫颈管是出现异常的，从生理期疾病，有可能在正常的时候，就是子宫颈癌变病变的，也是有可能会引发女性会出现在出现宫颈癌变癌变癌变。，通常宫颈病变的发生在病变的时候有些患者会出现病变的时候，宫颈就会发生在宫颈癌变癌变的时候就会出现癌变，这种情况，宫颈是宫颈癌变癌变癌变，癌变癌变癌变。，所以要区别也会引起宫颈癌变通常是由于癌变癌变会在宫颈出现病变就会发生癌变。
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