奶水是婴儿成长最重要的食品之一，而且这个部位有很多营养物质的来源，如宝宝的肠胃健康状况，而这些营养成分也需要得到母亲的关爱。因此母亲一定要保证婴儿饮食的健康，少食多餐，让婴儿多吃一些蔬菜、水果。而且每天可以适当的给婴儿吃一些牛奶等营养物质，补充这些营养物质。当然，母乳喂养的母亲要及时带婴儿去医院进行诊断和治疗。
母乳含有机体所需的各种营养物质，尤其是初乳、配方奶粉中，都含有宝宝所需的各种营养物质，也是宝宝生长的关键所在。但是有些宝妈会发现，自己的宝宝没有吃过奶粉，在饮食上是没有问题的，还不上火。那么，新生儿奶水不够怎么办呢？
第一，找到婴儿喂养。遇到新生儿不愿意吃奶的情况，宝妈可以考虑喂奶，吃一点宝宝吃过的奶粉，然后让宝宝吃饱就可以了。这样宝宝的情况会慢慢恢复的。
第二，及时补充水分。除了母乳之外，宝妈还可以给宝宝喝一些白开水，因为宝宝的身体可能是缺水，宝妈可以在每次喂奶前给宝宝准备一些白开水，也可以适当的给宝宝喂一些白开水，对缓解宝宝的不适是有好处的。
第三，在饮食上注意。在宝宝奶水不足的时候，宝妈们也可以在每次喂奶前给宝宝喂一点清水，这样有利于减轻宝宝的不适感。
第四，注意宝宝情绪。宝妈们如果宝宝出现了脾气暴躁的情况，可以考虑给宝宝喂一些白开水。如果宝宝吃奶不专心的话，宝妈们要注意了，宝宝大哭大闹的时候，就有可能是母乳不足的情况。这个时候宝妈们要注意控制好自己的情绪，不要让宝宝过于急躁。
第五，加强锻炼。宝宝身体很虚弱，宝妈们在哺乳期间要注意提升宝宝的身体抵抗力，多给宝宝进行身体锻炼，这个时候就可以让宝宝有一个良好的精神状态，宝妈们也可以在平时多带宝宝进行运动，这样的话可以增强宝宝的身体免疫力，也可以降低婴儿出现其他疾病的几率。
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