水簇养生网
您的位置:首页 > 养生常识

背部经络疏通多久一次比较好?

来源:互联网 2020-04-09 17:31:00 525 人看过 手机阅读>>

人们应该熟悉背痛和背痛的情况,这对许多人来说是非常容易的情况。这种情况的发生对人的身体有很大的影响,所以人们需要更多的关注和爱护它。背部疼痛很可能是由背部经络问题引起的。面对这个问题,有必要疏通经络。疏通经络多长时间比较好?

背部经络

背部经络疏通时间间隔

全身经络疏通的话这个也是要看体质的,体质比较虚弱的话最好半个月做一次,体质实的话一周做一次都是比较好的,疏通全身经络后要注意要做下艾灸,效果会更好的。

身体的代谢周期是28天一次,以七为周期,疏通一次休息七天,但是也不是绝对的,身体虚弱的人,可能拔罐刮痧后要休息的时间更长,身体好的人可能2-3天就好了,还是要以个人体质而定。

背部经络

背部经络疏通手法

1、一指禅推法

患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。

2、滚法

患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。

3、拿法

患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。

4、按法

患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

5、摇法

患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下颏,轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。

背部经络

背部经络疏通的注意事项

1、心包经一般为补,夏天心火旺的时候可以逆敲,泻心火。

2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窍于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。

3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌肤的穴位,即使补法也要用力按。如足三里,风池,昆仑。

5、胆经多从上往下敲,用补法。但在大腿部肌肉发达,补法也是得用力,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖,从阳陵泉开始往下要手法略轻。

6、膀胱经的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞为通道,而人的后背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

延伸阅读:
按摩通便的手法(一按就通便的神奇穴位)
打呼噜按什么部位(打呼噜一个穴位就见效)
壮阳之最(壮阳最猛的穴位)
三天清肠减肥法(一个穴位马上通便)
黄帝内针针灸穴位知多少,一针治疗哮喘
从脚到腿部穴位按摩可缓解腿麻(腿麻怎么缓解)
按摩穴位可治疗心脏病吗(心脏早搏挂什么科)
失眠常按六穴位助你睡得嘎嘎香(穴位失眠)
经络穴位按摩法什么是经络,经络系统的组成
女人灸哪些穴位保养最重要,来姨妈可以艾灸吗
  • 肝脏钙化灶是什么意思

    2020-04-09464

    肝脏钙化是肝脏检查时才会产生的结果。在正常生活中,肉眼无法判断肝脏钙化的情况。此外,这种情况主要表现在50岁的人身上。如果发生这种情况,极有可能导致四肢畸形,尤其是先天性畸形。...

  • 过敏性咽喉炎有哪些比较好的治疗方法?

    2020-04-09550

    人的身体在换季期间很容易出现一些不良情况,特别是过敏性咽炎,这种疾病对体质过敏的人来说非常容易。患有过敏性咽炎会给人体带来很多不良影响,如喉咙里有痰、持续咳嗽、喉咙发痒、喉咙里有异物的感...

  • 血小板增多症是绝症吗

    2020-04-09548

    必须高度重视血小板增多症。大多数血小板增多症是由异常的身体健康引起的,这表明身体生病了。必须及时到医院进行相关检查,检查血小板增多的原因,然后根据检查结果进行针对性治疗。有些人不知道血小...

  • 血小板升高是什么原因

    2020-04-09574

    血小板在人体内起着非常重要的作用。血小板,无论高低,都会影响身体健康。因此,血小板的数量对我们的健康非常重要。如果血小板升高,我们需要高度重视,也需要及时去医院找出血小板升高的原因,并积极治疗...

  • 肾结石发作有什么症状

    2020-04-09510

    在肾结石发病之初,患者感觉不到很强烈的症状,甚至有些人没有任何症状。然而,随着病情开始恶化,他们会感到肾部隐隐作痛,并伴有肾绞痛。这是一个非常常见的症状。其他患者也会出现血尿,这是肾结石发病后...

  • 舌头左边痛是什么原因

    2020-04-09625

    事实上,舌头也能在一定程度上反映一个人的健康状况,所以任何舌头的问题都需要注意。舌头左侧莫名的疼痛是一种异常现象。此时,有必要及时到医院进行相关检查,以发现患者体内存在哪些问题。舌头左侧疼...

  • 脸部发肿是什么原因引起的

    2020-04-09366

    肿脸的问题仍然很普遍。这种症状的出现与许多原因有关。不排除它是由某些疾病或某些生活习惯引起的。因此,许多人经常发现,早上起床时,浮肿的脸更严重。对于这种情况,有必要注意好护理。那么是什么导...

  • 脂肪肝注意事项和饮食

    2020-04-09325

    脂肪肝的发生实际上对人体健康非常有害。如果这种情况得不到缓解和及时治疗,可能会导致持续衰竭和肝功能恶化。脂肪肝患者有许多注意事项和饮食,如适量食醋、戒烟戒酒、不吃太多大蒜、不限制饮食等...

  • 紧张心跳加速有什么办法控制吗

    2020-04-09516

    心跳速度会受到许多因素的影响。例如,当一些人太紧张时,心跳速度也会加快。因此,情绪对心跳的影响相对较大。如果紧张引起的心跳加速也需要控制和缓解,以避免抽搐和其他情况。对于由情绪引起的心跳加...

  • 成人正常心跳一分钟多少下

    2020-04-09443

    虽然据说每个人的心跳都应该控制在正常范围内,但对于不同年龄的人来说,心跳的速度也会有很大的差异。例如,儿童和成人之间的心跳速度是相当不同的。一般来说,成人的心跳速度比儿童慢。一个成年人通常...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...