腰间盘突出是目前发病率比较高的疾病，如果是年轻人出现的话，对患者的健康危害是非常大的，对于男性来说，如果出现了腰椎突出，不仅影响美观，对于今后的生活也会带来影响，除了需要在医生的指导下进行治疗以外，平时生活中还需要做好一些护理工作，对腰间盘突出的预防也是比较重要的。
（1）药物治疗：急性期是一个重要的治疗过程，主要包括休息、消炎、抗炎、止痛、稳定病人的基础疾病。
主要为非手术治疗，主要包括保守治疗、休息和牵引复位。
（3）按摩：主要是通过各种手法对腰部进行按摩，促进局部血液循环，松弛肌肉，从而达到缓解症状的目的。
牵引疗法可对轻微的腰椎间盘突出患者起到一定疗效，但对于病情严重者，则必须进行牵引治疗，才能达到有效缓解病情的目的。对于病情偏轻者，则只需每天牵引10分钟，重者每晚1次，每次1小时，一般2-3次为一疗程，一般1-3次为一疗程。牵引一般选在平卧位，有膝关节后方牵引，仰卧位牵引效果好。
推拿作用于疼痛点和滑膜下组织，有消炎、镇痛、消肿、镇痛作用，并对不同炎症介质有治疗作用，是急性期最佳的止痛方法。
这种治疗方法主要是针对一侧或双侧腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症位于急性期一般不主张手术治疗，可以考虑手术治疗，但手术治疗方法目前还不能完全代替保守治疗，目前最好采用微创手术。
对于腰间盘突出的预防和治疗，其实有很多事情需要我们做到位，只要是女性就可以做到位了，所以，女性朋友要重视腰间盘突出这个疾病的预防，对于那些已经患病的女性朋友，需要做好防护工作，而且最好是选择正规的医疗机构进行手术治疗，这样才是对自己负责，也是对自己负责。
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