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田蛙营养丰富但不宜多吃或影响吸收

来源:互联网 2023-03-22 18:26:13 225 人看过 手机阅读>>

田蛙是一种属于非常好吃的食物,而且营养价值高,而且吃法多样,其中田蛙的做法有很多种,最为简单的方法就是用田蛙炖汤,也可以做成田蛙粥,这些做法都是非常美味的。

田蛙怎么做

田蛙的食疗作用:

1.田蛙中含有丰富的氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量特别高,是大脑和骨髓的重要组成成分,能促进脑细胞的发育和成熟,能提高智力水平。

田蛙怎么做

2.田蛙中含有的磷、铁元素等对维持人体生长发育和消暑有一定的作用,可以防治人体的贫血,同时对预防妇女产后失血性贫血,对促进儿童智力发育也很有好处。

3.田蛙对胃、肠、胰具有很强的滋补作用,可以提高人体免疫力,同时田蛙还具有清热利尿的功效。

4.田蛙还能补气养血,提高机体的抗病能力,是一种温补的食品,田蛙可以食用,但是不能吃太多,吃太多可能会导致消化不良,不利于身体的吸收,也会影响营养的吸收,造成身体不适。

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