喝醉酒以后很多人都是出现肚子胀气的状况，喝醉酒肚子胀气会让我们自身的食材消化吸收的速率很慢，很多人都不清楚自身怎么会出现这类状况，因此这个时候就应当要立即的采取有效的方法去减轻，要不然便会非常容易导致自身出现消化不良的状况，此外还应当要维持自己胃肠的顺畅，能够适度的喝一些牛乳。
1、少吃多餐
很多人都喜爱在家里煮饭，特别是在是在在炎炎夏日，许多人喜爱吃米饭，由于米饭的做法各种各样，能够添加一丝的食用盐和调味品，不一样的状况下，煮饭的情况下能够添加一些水，可是一定要留意，不可以加过多的食用盐，不然会加剧胀气的症状。
2、纯粮酒敷热
许多盆友在腹部上撒了些盐，应用纯粮酒敷热，纯粮酒敷热不但能够促消化，还能具有防止胃寒及其缓解疼痛的功效，假如出现胀气，用纯粮酒敷热能够缓解疼痛。
3、推拿
腹部上的气包最好是不必碰，因此非常容易产生胀气，尤其是在肚子上用纯粮酒敷热可以促使气包和气襄扩大，进而使排出来，不容易被压迫到肠胃。腹部上气包通常是由于腹部着凉或是在健身运动中腹部被踢到，因此非常容易造成肠胃的汽体，而假如用纯粮酒敷热，腹部是不会受到影响的。
4、留意调节饮食搭配
在肚子胀气期内，我们能够吃一些胀气的食物，协助缓解疼痛，例如吃一些萝卜、牛乳、淮山药、梨子、香蕉苹果等食材，那样的饮食搭配一般全是较为非常容易消化吸收的，能够加快胃肠的肠蠕动，协助汽体排出来，缓解胃里的工作压力。
5、纯粮酒敷热
喝酒后出现腹胀，还可以在腹部上擦抹纯粮酒，纯粮酒能够协助更强的消化吸收乙醇，及其推动汽体排出来，能够减轻腹胀的病症。
6、留意腹部的防寒保暖
喝酒后，很多人都非常容易出现肚子胀气肚胀气，尤其是在肚子受凉或是受凉或是过多的情况下肚脐眼，因此我们应当喝些敷热后非常容易引起肚子胀气，一定要留意腹部的情况下敷热敷热肚子，如果不可以缓解肚子便会减轻，尤其是减轻腹胀，并且敷热胀气就可以迅速消散出现，敷热胀气。胀气加剧肚脐肚胀气后不必敷热胀。肚脐周边的状况。肚脐。
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