血虚是一种常见的症状，对于血虚的患者，如果出现受风，往往会引起病人出现头晕、头痛、身体乏力等症状表现。血虚受风有可能是由于劳累过度，免疫力低，工作环境、气候变化、体质问题、饮食习惯等因素引起的。因此，患者在出现血虚受风之后，一定要及时进行治疗。下面咱们就来看看吧。
1、没有保精血，就会导致受风。如果这种情况，就不能够使精液得到足够的释放，就会导致精液中的精液没有办法进入女性的阴道内，就会导致受风的发生。
2、体质虚弱，就会影响人体的气血运行。如果这种情况不能够得到有效的改善，就会使得人体的免疫力低下，这样就会导致受风的情况发生。
3、体质不好，就会导致受风。如果这种情况不能够得到有效的改善，就会导致女性的精神压抑，就会使得身体发生感冒的情况，这样就会造成受风的情况发生。
4、饮食因素，就会使得女性吃的食物营养不够，就会导致受风。一些女性在吃过了一些生冷的食物之后，也会导致受风。
1、龙眼
龙眼是补气的良药，对于血虚，常常会导致面色苍白，乏力，不思饮食，气短，记忆力减退，出现气短。可将龙眼肉，红枣，大枣等一起，水煎服。
2、乌鸡
乌鸡具有滋补气血的功效，对于女性来说，经常吃乌鸡可以帮助滋阴补肾，还可以安神去火。可将乌骨鸡洗净，放入水中，浸泡一段时间，然后进行焯水，去除血水，然后与清洗干净的枸杞一起放入砂锅中，加入生姜、红枣和盐，大火烧开后，小火炖2个小时，最后加入味精调味即可。
3、猪肝
猪肝是养血的圣品，对于血虚，头晕眼花，乏力，心悸，目眩，健忘的症状都具有很好的疗效。可将猪肝切成薄片，放在水中，用砂锅中煮一下，大火烧煮2分钟，去掉血水，然后放枸杞，然后装入装入装入碗中，加入装入蒸熟即可，冷却后再以装入碗中加调料就可以，加上食盐装入中可以吃了。也可以食用，同时也可凉拌着凉透透当做零食用，每天食用。当做蔬菜吃掉的时候加点油就可以用来熬煮粥。可以作为餐餐。
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