面条怎么吃最好？注意煮熟后要注意卫生

面条掉了怎么办

面条在日常生活中经常食用，可以起到补充营养的功效，而且也可以补充人体所需的营养成分，面条一般都是煮过的面条，由于做法不同，所以面条嚼不烂的程度不同，有些面条嚼不烂，但有些面条嚼不烂，而且还容易把黏黏的面条嚼烂，或者出现拉肚子的情况，一般是面条不干净，需要扔掉。

面条嚼不烂怎么办？

买面条时，要看清楚面条的保质期，以100克为好。面条在保存过程中要注意，不要出现发霉变质、发霉或虫蛀等现象。为了保证保存时间，要把面条放入冰箱中，确保面粉中的营养成分不会被变质，再放入冰箱中冷藏，这样，面条就能更好地保存。

面条是面粉加工制作的产物，其热量和其它食品相比都低，但是营养成分却比其它食品更高。面条的主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，其中的蛋白质含量在15%左右，面条中蛋白质含量虽然低，但也是最大的蛋白质来源，可以满足人体所需的营养物质，所以面条是比较健康的食物。但是，面条在存放过程中，如果保存不当，很容易引起面条中营养成分被污染，吃了变质的面条就会有恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

此外，面条也要注意卫生，煮熟后要及时吃完，以免受微生物污染。要保证面条的新鲜，可以煮熟后再吃，避免在烹制过程中出现长时间存放、存放时间过长的情况。

面条什么时候吃最好

吃面条的最佳时间应该是早上吃，因为早上人的身体代谢比较快，可以通过肠胃的消化来吸收营养，吃的太早了，肠胃消化不了，就会积食，导致消化不良。

晚上吃面条对身体最好，吃了晚饭之后，补充营养是最好的，一般一天三餐都会有面条，但是晚上吃面条，也要吃其他的主食，如大米、玉米等，最好不要和面食一起吃。

面条吃法

把面条煮熟后，再把面条放进自己喜欢的食物里，这样，可以让面条更加的饱腹，不过，吃的时候，可以根据自己喜欢吃面条的面的口味，如果不喜欢吃的就去吃。比如馒头就不要吃面条就不要吃，没有吃腻的。煮面就放上面条，或者是吃面条，或者有面条，或者和面条。只吃的时候荤可以配上的食物的荤荤不好吃荤的时候就吃荤荤的荤都是自己喜欢吃荤的。面条最好了。面条可以选择。面条是自己喜欢的荤，还可以配菜，不一样的，但是荤，比如说，荤的荤可以不要只吃青菜素的荤的，荤和一些面条荤都可以少吃荤的都可以吃。可以搭配荤面条的荤荤荤荤的荤都可以吃点荤不吃。营养是。荤的荤荤是可以多吃荤荤荤也不要吃荤荤荤荤的荤荤都是自己吃荤荤的，荤的，最好不要吃素菜也可以不荤荤是要跟蔬菜是可以吃荤荤荤菜荤的，荤。