水簇养生网
您的位置:首页 > 中医养生 > 药膳养生

家常蒸菜营养丰富具有驱寒暖胃功效

来源:互联网 2023-04-04 03:12:40 110 人看过 手机阅读>>

蒸菜是一道著名的传统菜肴,与别的菜一样,蒸菜的制作方法也是多种多样,不少人都比较喜欢吃蒸菜,因为蒸菜的味道好,而且比较呛人。蒸菜的制作方法也有很多种,其中有一种蒸菜就是利用蒸菜制作出来的,下面就来介绍了利用蒸菜制作出来的一道家常蒸菜。

蒸菜怎么炒好吃

蒸菜是可以制作出很多的菜肴的,因为蒸菜具有较强的热性,因此蒸菜的味道会比较浓郁,非常适合夏季食用。

1.蒜米蒸菜

蒸菜怎么炒好吃

先把蒜米和辣椒切碎,放入沸水里煮20分钟。之后将蒜米放入沸水里浸泡,再将蒸菜捞出来放入冷水里浸泡一会,沥干水分。将炒锅里倒油加热,然后将蒜米倒入炒香,在加入适量的盐和味精调味即可。

2.蒜香蒸虾仁

将虾去壳去泥肠,姜切成姜丝,榨菜切丝,准备葱,用酱油,蚝油,料酒,淀粉腌制。把虾仁放上,撒上姜丝,榨菜,蒜米,葱丝和虾仁拌匀。把油烧热,放入虾仁炒熟。最后淋上蒸菜汁就可以了。

蒸菜的营养价值

1、水煮鱼

蒸菜怎么炒好吃

蒸鱼富含优质的不饱和脂肪酸,能起到降低胆固醇、预防心脏病的作用。水煮鱼富含优质的蛋白质,可以提供充足的能量。

2、姜蒸饭

生姜和大米饭的比例一般是3:1,和上十分钟差不多,一顿饭的间隔时间应该是5分钟。

蒸菜的功效

蒸菜怎么炒好吃

蒸菜有驱寒暖胃的功效,冬季天气寒冷,容易导致人体出现胃寒的现象。而且由于温度较低,在冬季很容易出现风寒感冒的现象。而蒸菜在北方是很流行的,具有暖胃的功效。而且蒸出来的菜,也是非常好吃的。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

蒸菜怎么炒好吃延伸阅读:
吃太多不饱和脂肪酸会诱发癌症!
什么是不饱和脂肪酸(饱和脂肪是什么意思)
鱼肉和不饱和脂肪酸不能轻易断定是否过敏
海鲢鱼生吃能为人体所含不饱和脂肪酸
鱼富含不饱和脂肪酸有效预防血栓症状
把猪大肠放入水中清洗干净后沥干水分
腊鱼营养丰富脂肪率较低但不饱和脂肪酸很高
鱼油富含多元不饱和脂肪酸和维生素
一饱和脂肪酸能够空腹服吗?
含有不饱和脂肪酸的食物
  • 经期胃痛怎么办生活可采用一些碱性食物缓解胃痛情况

    2023-04-04135

    月经期出现胃痛的情况有可能是由于月经期性生活引起的疼痛,也有可能是由于患有妇科疾病以及胃部疾病造成的,所以对于经期出现胃痛的症状,我们应该要及时的进行治疗。月经期出现胃痛这种情况,我们在生...

  • 怎么快速治冻手?中医治疗冻疮有妙招?

    2023-04-0493

    冻脚是一种很多人都存在着的一种问题。而冻脚,也就是我们所说的冻疮,也是一种会给人的脚部皮肤健康带来一定的影响的疾病。那么,在冻疮问题严重的话,就一定要及时治疗冻疮了!而治疗冻疮的方法有很多种...

  • 如何治疗?一般可采用药物和物理治疗

    2023-04-04135

    在我们的日常生活中我们总是会听到一些朋友说自己总是出现一些小毛病,而这样的小毛病有可能是由于病毒的感染引起的,我们对于白细胞增高并不,所以在生活中我们一定要多关注一下这种疾病的知识,一旦发...

  • 喉咙变小怎么办?可通过症状判断是否为喉结变小

    2023-04-04127

    什么是喉结?喉结就是位于喉部的外侧,很多人都很少知道,这是一种会导致声音变小的疾病,有些人甚至是没有听说过这种疾病,更别说了喉结变小了,当然还有一些人会出现喉结变小的情况,这就需要我们能够及时的...

  • 宝宝黄胆高怎么办?一般情况下不会出现严重问题

    2023-04-04122

    宝宝身体是非常脆弱的,由于宝宝的抵抗力和免疫力都不是特别的强,宝宝一旦受到伤害,就很容易出现一些比较严重的问题。很多家长在平时都会在宝宝生活中给宝宝食用一些对身体有益的食物,但是我们发现宝...

  • 如何正确使用喷雾器?注意事项有哪些?

    2023-04-04125

    喷雾器,在我们日常生活中是不可缺少的,不仅有使用,还有很多的用途。不过在使用喷雾器的时候,我们也需要注意很多的细节问题,比如说在使用完喷雾器之后,不能马上把它拿出来,也不能马上将它拿下来。因为使...

  • 喷雾怎么打开?一般需要开瓶口以达到很好缓解效果

    2023-04-04298

    喷雾器一般需要将瓶口打开,或者是放在阴凉的地方,这样能够达到很好的缓解效果,但是最好是在开封以后再使用,这样能够避免出现空气污染。...

  • 坐月子奶水稀怎么办?月嫂告诉你答案

    2023-04-04118

    产妇在坐月子的时候,身体营养流失的很严重,所以产妇在坐月子的时候要注意很多的问题,因为产后一定要给宝宝喂奶,这样不仅能够帮助身体恢复,同时还能保证宝宝能够健康的生长,如果在坐月子的时候奶水过于...

  • 红蘑怎么做好吃?注意事项:不要炒太长时间

    2023-04-04147

    红蘑是一种菌类,它具有生鲜、培根、洋葱、辣椒等不同的营养成分,特别是对于炎症、上火、痰火等疾病有一定的治疗作用,因此,我们在烹饪的时候要注意方法。红蘑怎么做好吃?...

  • 玉手镯怎么取下来看看这里(玉手镯小了怎么取下来)

    2023-04-0497

    玉手镯是许多中老年的常备药,玉镯有护手护手的作用,还能提升本人的免疫能力,玉镯戴久了会褪毛,因此平常很多人会选择玉镯来戴,那么,玉镯怎么取下来?下边一起来瞧瞧吧。...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...