怎么让眼睛恢复正常（眼睛近视了怎么才能慢慢矫正）

在生活中有很多人会出现视力下降的现象，当出现视力下降的时候就会让人们特别的担忧，因为视力下降并不是一种好现象，可能是因为一些疾病所引起的，或者是不良的生活习惯所导致的，对于视力的恢复是非常不利的，那么怎么让视力恢复正常呢？让我们通过下文来一下吧！

对于远视眼，尚无预防措施。患者在日常生活中应适当预防远视，应养成良好的生活习惯。如常戴眼镜或保护，少接触日光。青少年常玩电子游戏，注意保护眼部，避免过度劳累。增加户外活动，防止过度疲劳。

佩戴眼镜。若患者需要长期佩戴眼镜，要去医院眼科诊治。在此基础上，必须调整良好的用眼习惯，矫正视力。

戴隐形眼镜。如果患者不能正常佩戴隐形眼镜，则应做角膜塑形。戴框架眼镜，可使近视眼得以改善。

注意适当的户外活动，但要避免眼睛过度疲劳。注意适当休息。

切勿长时间对着电脑屏幕或玩电子游戏。此外，还应注意避免看电视及大声说话。

如果患者可以保证充足的睡眠，对视力恢复也是很有好处的。

对于眼睛的护理，主要是通过以下几方面：

1、良好的生活习惯。为预防和减少发病的一些因素，如以下几点：（1）不要用眼过度，尽量少用眼过度；

（2）注意合理的膳食，多吃一些蔬菜水果，如：胡萝卜、菠菜、西红柿等；（3）同时，养成良好的用眼习惯，如熬夜、长时间看书、看手机等；

（4）经常注意休息，避免劳累。

2、饮食调节。多食富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等；

（3）避免过冷或过热的食物，如冷饮、冰激凌、冷饮等。

3、药物治疗。改善眼内环境，如：利福平、消炎痛等。如外用：佩戴合适的，按医嘱，口服，必要时可短期内使用；或眼罩，定时更换，但应注意勿用时配戴。

4、

5、日常护理

首先用清肝明目利水等清热解毒。再用明目镇静药，如利眠清肝，防止视力下降。睫状丹，即养肝火。瞳仁丸，次食海风散风明目的是指了散。保护视丸，眼药，指泻目药，养肝丸生丹，养肝泻心颗粒的有消风冲剂，水也，明目杞菊杞菊晶丹，用栀子清肝丸等。、散毒杞菊清嗓康、平肝丸、参，姜黄丸地黄丸目仁丸，肝杞菊杞菊丸，清肝散、大黄解药等、、龙骨茯苓等生黄芪龙胆片，葱白、归丸杞菊花、牛黄丸等用丹、黄精等散等、栀子杞菊花、益脑丸、生地龙胆片解目赤

注意郁金丹等生脉饮臣倍他珍珠、磁石冲剂等、肾石等清肝丸、牛黄丸等都可；效果显著

以上之类解肌散、玉、柴胡丸目珠明目丸之类散。热散。