生姜是我们日常生活中常见的一种调味品，不仅可以制作多种美食，还能用来泡脚，而生姜泡脚可以起到驱寒暖身的功效，还可以改善风湿和风湿等疾病，对身体也非常好，而用生姜泡脚也需要注意一些事项，一般泡脚的时间比较长，可能会导致脚部出汗的情况，需要浸泡15分钟左右就可以。
生姜水泡脚是能够驱寒暖身的，促进血液循环，并且还能够改善风寒感冒，泡脚的时间最好是在晚上9点左右，这时候泡脚能够有效的促进血液循环，对于缓解风湿病以及关节性疾病都是有帮助的。
用生姜水泡脚是能够促进血液循环的，并且还能够改善风湿和关节性疾病，而且还能够改善手脚冰凉，缓解手脚冰凉，对于怕冷畏寒的人群来说，用生姜水泡脚能够让身体里面的寒气以及凉气去除，缓解手脚冰凉。
在泡脚的过程中，最好不要在温度比较高的时候进行泡脚，如果温度比较低的时候泡脚，可能会导致身体温度过低，对于身体的健康也会造成影响，特别是在冬天，更不要选择水温过高的水泡脚，最好是选择温度在50度左右的热水，这样能够提高人体的温度。
生姜虽然对身体很好，但是我们也应该根据自身的情况进行选择，避免因为盲目的选择生姜带来负面影响，泡脚的水温以50°C左右为宜，可以根据个人的感觉适当调节温度，如果温度过低，很容易导致身体着凉，另外也会影响到皮肤的正常温度。
注意事项1、脚凉时不可用冷水，可以用热水多泡一会。
2、每天睡前用生姜水洗脚。
3、感冒初期可泡脚，但水温不可太高，以40°C左右为宜。
4、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
5、泡脚时要注意不时的按摩，防止产生感冒症状。
6、泡脚结束后，最好穿好喝热水澡。
7因为生姜能促进血液循环，不要喝足跟着血液循环，人体血管通畅，免洗脚和脚后再洗完，热水凉了全身的话会更易出现脚凉，促进血液循环不好，更容易诱发寒从而引起头晕畏寒。
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