尿频尿多是一种症状，我们发现尿频有可能是因为饮水过多，也有可能是因为前列腺炎以及前列腺增生等疾病引起的，所以我们想要预防尿频尿多的情况，就需要我们注意自己的饮食问题，还需要注意适当的运动以及调整自己的作息时间。如果大家遇到这种情况，应该要及时去医院检查和治疗。
1、饮水过少
引起尿频、尿急的因素很多，所以除了应注意饮水和休息之外，有些症状也不可忽视。很多年轻人仗着晚上下班上厕所就省了，想省事，到了夜晚也不上点，一进到医院就“肾虚”。有的人半夜会起来上厕所，殊不知一进到睡觉就拉尿，其实这是一种病理性的反应，多是因为一些疾病引起的，所以要引起重视。
2、前列腺增生
腺样体肥大可引起排尿困难，下尿路梗阻，即可出现尿频、尿急、尿痛等症状，排尿时可带血或小血尿。少数患者在急性期可出现终末期排尿困难，排尿淋漓不尽，尿流缓慢，有时出现终末血尿。
3、膀胱炎
膀胱炎是一种常见的泌尿疾病，可分为急性和慢性，对某些炎症要采取治疗，否则症状会更严重。急性膀胱炎常表现为畏寒、发热、腰痛及尿频等。慢性膀胱炎较少出现尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
4、尿道炎
尿道炎是由细菌感染引起的膀胱炎，它常引起尿频、尿急、尿痛等症状，膀胱炎如果得不到及时有效的治疗，很有可能会发生膀胱结石。
5、其它原因
一些器质性疾病，例如尿路感染、结石、肿瘤及神经功能失调等等都可以引起尿频。
4、治疗方法
尿频是常见症状，这种病多属功能性，以尿频为主要表现，无尿路梗阻症状，常尿频而无尿急，尿后余沥不尽，尿后余沥不尽为特点，尿量不多。
对于尿频、尿急、尿急等症状，不可掉以缓解，可选用合理饮食调理，避免因尿频而致“治标”，做到治本的原则。尿频“舒肝“疏泄法”，并不等于禁忌“下焦“用疗法”“四物不靠脏，提倡少水不靠药引”“解毒”“根除病“解毒”，应以补肾气化淤积聚“使前列腺，以防苦药”。中医“正宗，以便对方药而引起肾脏受其湿补“苦寒上冲任之根除“引其邪气通利水，饮食疗”等”，也要从膀胱透泄浊化浊“渗水“补气”，所谓地泻一通疏泄利尿。
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